皆さんこんばんは
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です
夕雨先生の眠れるストレッチヨガ
深い呼吸と共に
身体のアンバランスを整えながら
ヨガのポーズ
を行うことで
を行うことで筋肉がほぐれ
血管が広がり
酸素や栄養が体のすみずみまで
行き渡るようになります
老廃物もスムーズに排出され
細胞の修復が行われ疲労が回復します
ヨガの適切な動きが副交換神経を優位にし
安眠へと導いてくれるクラスです
夜ヨガにはぐっすり眠れる効果があります
是非お仕事帰りに
お仕事帰りに夜ヨガで疲れを癒しませんか
是非1度体験してみてください
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
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06-6718-6688
e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です