こんばんは????????
ワンコイン担当のインストラクターりほです。
梅雨の季節に入ってきましたね????
梅雨の季節って体と気持ちがだるくなると思います????????
ですが、体をしっかりと動かして頂くと気持ちも体も軽くなります！
なので、梅雨の季節はしっかり動くヨガをしたいと思います！
水分が体に吸収しやすい季節なので、しっかりと動いて水分を弾き飛ばしましょう✌
明日の８時10分～はストレッチを重点に体を動かしていきます(^-^ゞ
是非、お仕事帰り凝り固まっている筋肉をほぐしに来て下さい????
お待ちしております(*^^*)
