ヨガ – ページ 4

夕雨先生のヨガクラス⭐

皆さんこんにちは

谷町ビューティーパーク

スタジオe-りぼん

クラシックバレエ担当の

鳥山美優です

夕雨先生のヨガレッスン

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食欲の秋の前に朝ヨガ

1♥️朝ヨガでやる気スイッチをオンにする！

2♥️忙しい人こそ朝にリラックスする時間を♪♪

3♥️肌荒れとさよなら！朝ヨガで美肌に✨

4♥️ダイエット効果で痩せやすいカラダに

5♥️歪み改善✨柔軟性アップで疲れが取りやすいカラダに！

朝ヨガをやるといい事がいっぱい

体硬い、筋肉ないと、始めても週1回、2ヵ月ほどで後ろ姿が別人になったり「冷え症が楽になった」、「肩こりがすっきりした」というお声もあります

朝活ヨガについて

忙しい人にこそおすすめ

ヨガは自宅でも気軽にできるので、

時間がない方は5分からでも取り入れられる点が魅力です

なんとなく我慢が必要そうに感じる健康や美の維持ですが、ヨガで楽しく、健康や美、日々の生活を向上させていきましょう

夕雨先生のヨガレッスンは

火曜19:00~20:15、20:30~21:45

木曜10:00~11:15

金曜7:00~8:00、8:15~9:15

土曜10:00~11:15とございます

お気軽にお越し下さい✧٩(ˊωˋ*)و✧

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら

06-6718-6688

e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ

http://ri-bbon.com/

駅近3分関西1の大規模スタジオ

地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️

谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

aya先生のレッスン

皆さんこんにちは

谷町ビューティーパーク

スタジオe-りぼん(えりぼん)

クラシックバレエ担当の

鳥山美優です

今日はaya先生の

ヨガレッスン

ございます

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11:30~12:40デトックスヨガ

13:00~14:15綺麗になるヨガ

リラックス出来てとても気持ちいいです

初心者の方でも運動が苦手な方でも大丈夫

aya先生はとても優しくご指導して下さいますのでお気軽に受講して頂けます

バレエレッスン前後でも受講可能です

私はレッスン後におすすめかな～^^*

バレエでしっかり踊った後に

ヨガでリラックス～～

とてもスッキリしますよ

現在ではピラティス受講の後に

バレエレッスンを受けておられる方も

増えてきているので是非気になる方は

レッスン受けてみてください

身体のラインも変わってきますよ

♬(ノ゜∇゜)ノ♩

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30

まりなビューティーパークレッスン〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜

14:00〜15:30

娘役の優雅なダンスレッスン〜美しい立ち居振る舞いや優雅なダンスを体験〜

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら

06-6718-6688

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http://ri-bbon.com/

駅近3分関西1の大規模スタジオ

地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️

谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

aya先生デトックスヨガ✨

皆さんおはようございます

谷町ビューティーパーク

スタジオe-りぼん(えりぼん)

クラシックバレエ担当の

鳥山美優です

aya先生のヨガレッスン

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とってもお綺麗で可愛いaya先生

aya先生は身体を動かしたくてヨガを始められ、若い頃かいてなかった汗もかくようになり、性格も明るくなられたそうです

レッスンを受けさせて頂きとてもリフレッシュでき、身体もしっかりほぐす事ができました

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こんなポーズをとったり

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さらに後ろのかかとを持って

keep!!!!

前側がとてもよく伸びて

気持ち良かったです

〜デトックスヨガレッスン〜

初心者でも受講できる

激しい運動はしないので

気軽にレッスンできます

私は少し難しいポーズをしてみましたがとっても楽しい

❗

ジワジワ〜といい汗も出てきて

心も身体もデトックス❗❗❗

aya先生のマッサージ付きなのでとても気持ちいいですよ

是非おすすめ

aya先生は毎週木曜日

11:30〜12:45デトックスヨガ

13:00〜14:15綺麗になるヨガ

と、クラスございます

是非皆さんご参加下さい

(*ﾟ∀ﾟ)

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30

まりなビューティーパークレッスン〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜

14:00〜15:30

娘役の優雅なダンスレッスン〜美しい立ち居振る舞いや優雅なダンスを体験〜

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら

06-6718-6688

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駅近3分関西1の大規模スタジオ

地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️

谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

ヨガの太陽礼拝✨

ヨガの太陽礼拝~✨✨

前屈、後屈の動きの全てが入ったこのメソッド~

身体の準備として行うことが多いですが。。。

太陽礼拝を極める

＝前屈、後屈の全てのポーズを

極めることに等しいくらい、

大切であり、

シンプルなのに、

奥が深すぎるメソッドです✨

是非一緒に、楽しんでみませんか^ – ^❓

きっと新しい発見があります❗️

心よりお待ちしております^ – ^

（谷町ビューティパークe-りぼん、ヨガインストラクター夕雨より）

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

を始めるなら e-りぼんで！

ご予約はこちら~

06-6718-6688

e-りぼんオフィシャルサイトはコチラダウン

http://ri-bbon.com/

皆様のご予約お待ちしております✨

駅近3分関西1の大規模スタジオ

地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️

谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です^ – ^

レッスンレポート:-)♡

みなさま、おはようございます。

谷町ビューティーパークスタジオe-りぼん

受付担当の竹本です。

本日は、先日の夕雨先生のヨガクラスを覗き見させてもらった際のお写真をご紹介します

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お越し頂いたお客様3名様ともバレエ経験者ということで、既に股関節が非常に柔らかかったのですが・・・・

骨盤を正しい位置に保ち、さらに先生に内腿の筋肉をぐいっと回されてと非常に四苦八苦されてました

！！が、夕雨先生の穏やかな優しい笑顔で、終始柔らかい優しい雰囲気の素敵なクラスでした

こんな筋肉の使い方してこなかったと驚き感動され、来週もまた必ず受けると満足そうに話されていて、私もなんだかテンション上がりました

みなさんも是非夕雨先生の放つ素敵なオーラに癒されながら、ヨガで美しくなりませんか

？

ご予約はコチラ

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

を始めるなら e-りぼんでリボン

駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分
谷町筋沿いシャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です