カテゴリー: お知らせ

皆様こんにちは????

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）????
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です????

 

またまたシルクサスペンションで気持ちよく、
いい汗をかいてリフレッシュされた方が????????????

 

J様とR様
いつもありがとうございます????????????

 

肩からカカトまで
一直線のイメージをしましょう！

少し上級者向けのエクササイズもしてみました????????????

 

太ももにボールを挟むと、内ももを感じることができ、
エクササイズも、よりキツくなります????‼️

腰と背骨が伸び〜る！
とーっても気持ちがいいんです。

 

 

最近、シルクサスペンションのお問い合わせが多く、とても嬉しいです❤️❤️

 

わざわざ、スタジオに足をお運び下さり、

「シルクサスペンションってどんなことするのですか????」
「テレビで見たのですが、気になって????」
と目をキラキラさせておしゃってくださいます????

 

全く運動をやってない方やご年配の方から

スポーツやダンス・バレエなどの
パフォーマンスの向上を求めてる方まで

年齢問わず幅広く出来るのが
シルクサスペンションの魅力です‼️

 

引き締まったお腹

キュッと上がったお尻

絞られた美しい背中

 

この様な引き締まった美ボディ????✨

 

シルクサスペンションは

そんな女性らしい身体作りにかかせない
インナーマッスルをピンポイントで鍛えることができます。

 

????インナーマッスルとは…

外からは見えない身体の深層部にある筋肉のことをまとめて言います。

ムキムキ・ガチガチ????????した外の筋肉ではなく、

身体の奥深いところの筋肉ですね。

 
人は生まれた時、皆んなインナーマッスルを持ってるのです。
ですが、やはり年齢を重ね、上手く使えていないとと衰えてしまい、

ぽっこりお腹やたるんだお尻・背中・脚…に繋がります????????

 
スポーツやダンス・バレエされてる方は、
ケガやパフォーマンスダウンに繋がるような大事な筋肉????

 

このインナーマッスルを
ピンポイントでググッと効かせるエクササイズとなっております????

 

そして、シルクの布の上に乗ることで
身体が無重力状態になり
関節の詰まりをとりスッキリ！

 

浮腫みや関節の痛みなど
さまざまな体調改善に効きます????

 

ぜひ一度、
素晴らしい最新エクササイズである
シルクサスペンションを受けてみられませんか????????

 

 

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜

 

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら

06-6718-6688

 
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です
皆様のお越し、心よりお待ちしております

皆様、夜分遅くに失礼致します✨

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）????
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山昌以子です????????

 
先ほど社長より

「本日は【中秋の名月】ですので、
お月様からしっかりパワーを頂いて下さいね」

との連絡を頂き、すぐさまベランダへ。

 

不思議と何分間も見入ってしまった、本日のお月様????✨✨

しっかりお月様のパワーを頂きました????????????✨

 
月の光にはデトックス効果があり、

体内の不要なものを洗い流してくれます✨

また日々のストレスなど、
心のモヤモヤを取り払ってくれる浄化パワーも????????

 

お肌や髪に潤いを与え、
身体の中から綺麗になり、
ゆっくりとお月様を見ながらパワーを頂くことで、
心が安らぎ癒し効果まであるとか????✨

 
まだ今なら綺麗に見えます。
皆様ぜひ、今すぐベランダに出て月光浴してみませんか????

 

 

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜

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皆様のお越し、心よりお待ちしております

皆様こんにちは????????
谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）????
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です✨
昨日、帰宅途中の電車で
小学生の頃の友人と偶然一緒になりました????????

私は、中学から地元から離れた学校に通っていたので、
本当に久しぶりの再会で、話したい事が沢山????????

帰り道があっという間でした????????

「私たち、お仕事の話なんてする歳になったんだね〜」と笑いながら????

偶然の再会って、なんだかとても嬉しいですね♥️

 

 

今週のお花です????????

色合いがとても可愛らしくて????綺麗ですね????????
今回のお花は
????ユリ（大きいピンクのお花）

????トルコキキョウ（クリームイエロー）

????アルストロメリア（小さなピンクのお花）
その中でもフワフワしたクリームイエローのお花、
【トルコキキョウ】について????????

 

つぼみの形がトルコ人のターバンのようであり、
花の姿・色がキキョウに似ていることから
【トルコキキョウ】という名がつきました♥️

 

ちなみに「トルコ人のターバン」って？？

 

……????????
なんとなく、それに近い気もしてきました????????????
なのですが、
面白いことに原産地は北アメリカ????????

花の名のように ‘トルコ原産のキキョウ‘ ではありません????
すっとまっすぐに伸びた茎と、
????ドレスのスカート????のように広がる花びらの様子から

 

????「優美」

????「すがすがしい美しさ
といった花言葉がつきました。
また、口が開いたように段々と開く花の姿や、

別名の「ユーストマ」が
ギリシャ語で「良い：eu」「口：stoma」
という意味をしていることが語源となって
「良い語らい」
という花言葉をもつようになったとされています。
優しく女性らしいポジティブな花言葉が多いことから、

男性が恋人や奥様にプレゼントする花としてよく使用されてるようです????????
素敵‼️‼️

 

トルコキキョウの様に美しく、
涼やかで凛とした女性になれますように。

 

 

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン

〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜

 

 

大阪谷町で
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駅近3分関西1の大規模スタジオ
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皆様のお越し、心よりお待ちしております♥️

皆様こんにちは????
谷町ビューティーパーク

スタジオe-りぼん(えりぼん)????

クラシックバレエ担当の
鳥山美優です????????

 
⭐ゆっくりしっかり基礎バレエ⭐

 
今日のお客様は小さい頃も

バレエを習っておられ

余裕なかんじがしたので

jumpや回転もの????✨

少しハードにやってみました!!

 

 

こちらバロネの練習風景

お写真????✨

 

 

「ボールのようにふくらんだ」
という意味です✨

 

片足を蹴り上げながら
片足で踏み切って跳び
踏み切った足のドゥミ・プリエに下り

蹴り上げた足をスュル・ク・ド・ピエにするパのことです????????

 
腰を常に引き上げること????????✨

 

 
バロネ×4、ピケアラベスク×4と、、
スタジオも広いので端から端まで????????????

レッスン後はいい汗かいて
気持ち良さそうでした????✨

 

 

e-りぼんでは
お客様に合わせたレッスン
＋
少人数制

 
なのでお気軽に受講して頂けます????

 

 

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
香水まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜香水口紅
14:00〜15:30
ハイヒール娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜ドレス

 

 

 

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

リボンe-りぼんでリボン

ご予約はこちら

 

06-6718-6688

 

 
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です????

みなさま、おはようございます。
谷町ビューティーパークスタジオe-りぼん（えりぼん）????✨
受付担当の竹本です。
先日勤務終わりにまいこ先生からコンディショニングポールの使い方を少し教えて頂きました????????
本日はその中からお腹のストレッチをご紹介致します✨

ストレッチポールをおへその辺りに置いて、力を抜いて乗ります。
お腹に凝りがあると、かなり痛いですが1分ほどすると和らいできます。

ストレッチポールをさらに下腹の方に移動させてまたしばらくじっと乗ります。
余裕がある方は前後にコロコロとストレッチポールを移動させてみてください????????
お腹の凝りが解消され、便秘や生理痛が軽減するそう✨

他にもストレッチポールは様々な使い方があり、本当に優れもの！！

e-りぼんでは、月曜日の朝と晩に開催中の道具を使ったストレッチでコンディショニングポールの素晴らしさを体験していただけます????
また、受付でストレッチポールも販売も行っておりますので、気になる方はぜひ一度ご相談くださいませ????????????

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

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06-6718-6688

e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ

http://ri-bbon.com/
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

みなさま、おはようございます。

谷町ビューティーパークスタジオe-りぼん（えりぼん）????✨
受付担当の竹本です。
朝、出勤する際にスタジオの入っているビルの入り口で、
ランニングされている年配の方が「おはよう。」と挨拶して下さいました????????

ただ一言の挨拶だけでも心ふれあうようで、朝から笑顔を頂きました????????????????
本日のスケジュールは次のようになっております。

みなさまのお越しを楽しみにお待ちしております????????✨
10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

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06-6718-6688

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駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

皆様こんにちは????????

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）????

バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山昌以子です????????

 

 

どんどん涼しい気候になってきましたね????????
先日、昔お世話になりました先輩方と
お食事に行きました⭐️⭐️
約5年ぶりの再会でしたので、
もう、話したいこと沢山????????！
時間ギリギリまで沢山お話し、沢山笑い、
本当に楽しいひと時でした????????✨
大好きな方とお食事に行くのも
私のリフレッシュ方法の１つです????????

 

 

【まったくはじめてのバレエ】

⭐️F様とH様⭐️

いつもありがとうございます^_^

 

 

e-りぼんのバレエクラスは

1、【まったくはじめてのバレエ】

2、【はじめてのバレエ】

3、【ゆっくりしっかり基礎バレエ】

4、【ちょっと頑張る基礎バレエ】
この4クラスに分かれております。
（その他にも、朝バレエ・上半身を魅せるバレエ・詳しく学べるバーレッスン・
詳しく学べるセンターレッスンなどの用途別クラスもあり。）

 
「バレエを観たこともしたことも無い！」

「まずは初めの第一歩から教えてほしい！」

「バレリーナみたいに姿勢を良くしたい！」

「身体を柔らかくしたい！」
など、

バレエを初めて始めるなら
【まったくはじめてのバレエ】がオススメです????????

 
「【まったくはじめてバレエ】が少し慣れできたかな！」

「立ち方やポジションが少し解るようになってきた！」

「幼い時、少しだけバレエをやった事があるけれど、
また最初から教えて欲しい！」
このような方には【はじめてバレエ】がオススメ‼️

 

「もう、基本的なことは理解出来るようになった！」

「センターレッスンもしてみたい！」

「少しジャンプしたり回ったり、してみたいけど
詳しく教えて欲しい！」
その様な方には【ゆっくりしっかり基礎バレエ】がオススメです????????

このクラスは、1クラス90分なので、
じっくりとバレエを体験していただけます。

 

「昔しっかりやっていたけど長いことお休みしてた！」

「ゆっくりしっかり基礎バレエが慣れてきて
ちゃんとテクニックもしたい！」

「大きくジャンプしたり、しっかり回ったり、
みっちりバレエレッスンがしたい！」
その様な方には【ちょっと頑張る基礎バレエ】がオススメです????
このクラスも1クラス90分レッスン。

しっかり汗をかいて頂けるクラスとなっております。
この様に、レベル別にクラスが分かれておりますので、
皆様それぞれのレベルに合わせて、
またはその日の体調に合わせて、

レッスンをお選び頂けますよ????✨
1度お気軽にお問い合わせくださいませ☎️

朝のクラスでしたので、
レッスン後、お2人ともお仕事に行かれました！！！
素敵です！素晴らしいパワー‼️????
ありがとうございました????????

 
10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン

〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン

〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜

 

 

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら

06-6718-6688

 
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です
皆様のお越し、心よりお待ちしております。

皆さま、こんにちは。

谷町ビューティーパーク　e-りぼん（えりぼん）

受付担当の青山です。

 

e-りぼんのオープンから、約２か月が経ちました。

日々、e-りぼんへ足を運んでくださる皆さま、レッスンを楽しみにしてくださるお心に、感謝の気持ちでいっぱいです。

皆様のレッスンの進み具合や、変化の実感などはいかがでしょうか？

こんなことが出来るようになった✨

身体が少しずつ変わってきた✨

などなど、お客さまの喜びのお声は私どもの喜びでもあります。

 
一方で、やはり自分のこととなると見えにくくなるのも事実。

ちゃんと成長できているかな？

続けていて効果がでているのだろうか？

など、ご不安な気持ちが生まれてくる頃かもしれません。

自分とは毎日一緒にいるので、少しずつの変化には気づきにくいものですよね。

 

ですが、ご安心ください(*^^*)

本当に、気づきにくいだけなんです。

2ヶ月間一生懸命続けてくださったことは、必ず少しずつ身についています。

進み方やペースは、人それぞれです。

ですが、少しずつ少しずつ上を向いて上ってきた階段は、ふと振り返ると思ったより高くまできているかもしれません。

その分足腰も強くなり、今後はもっと早いペースで上っていけるかもしれないですよ(*^^*)

 

講師も全力でお手伝いさせて頂きます✨

もし、ご不安があれば仰ってください。

講師は皆様が階段を上っていくお姿を、一番近くで見させて頂いております。

「こんなに上ってきていますよ」と、一緒に振り返らせて頂きます(*^^*)

安心して頂けましたら、また講師と共に上を向いて上っていきましょう✨

 

 
大阪谷町で
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