こんにちは????
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)
バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です????
こないだのはじめての初トゥシューズクラス②
二年前からバレエを初めて毎週真面目にレッスンされていた、Nさん????
レッスンの最初にまず、指ほぐしと 指トレーニング✨✨
写真では簡単そうに見えるけど？これが意外と難しいのです????
指の力の大事さがよくわかります！！
Nさんとってもシンプルで綺麗な足✨
この後は 指を意識しながらのレッスン????✨
そして、トゥシューズ〜????????
続きます????
ご予約はコチラ????
☎
06-6718-6688
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
を始めるなら e-りぼんでバレエ????
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です????
皆さんおはようございます????????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????????
朝からストレッチ❗✨✨
ここでバレエストレッチのメリット????????????
バレエを美しく踊るために研究されたバレエストレッチは一般の女性にとっても沢山のメリットがあるんです
＊美しい姿勢を作る✨
＊全身が伸びることで使われてなかった筋肉が使われるようになる☺
＊全身のバランスを整える????
＊血行改善になる????
＊いつまでも若々しく見える⭐⭐⭐
気になる方はぜひレッスンにお越しください????
朝一の会社前☀️またおやすみの１時間くらい前????
に行うのも、柔軟性や睡眠の質を高めるのに効果的です❗
大阪谷町で
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皆様のご予約お待ちしております✨
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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です^ – ^
皆さまこんにちは????????
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)????
チーフ講師 西山 昌以子 です????❣
本日の「まったくはじめてのバレエ」????????????
先日の、五條まりな先生のレッスンを受講して下さった H様????
「バレエって難しい…でも！楽しいっ♥️」
と一生懸命にレッスンされてました????????????
まったく初めてのH様でしたが、
ストレッチを見て、とても柔らかい身体でいらっしゃったので????✨????✨…????
脚を持ってキープに挑戦してもらいましたっ????????????‼️
素晴らしいです????????????????????????‼️
これから少しずつ出来ること増やしていきましょうね????????
「他のお教室さんで、
”初めてのバレエ” と書いてあるところあるけれど、
”初めてのバレエ” って言われても、
本当に1から教えて貰えるのか、
全くの初心者でも大丈夫なのか…
と悩んでいて、行けなかったんです????????」
とH様。
そうですよね。
初めてのことをするときは、誰だって不安です。
そのように思われてる方、悩まれてる方、
e-りぼんに全員集合❣❣❣
そのための「まったくはじめてのバレエ」なのです????????????????
e-りぼんのバレエクラスは
細かにクラス分けしております????????
バレエをこれから始める、全くの初心者のお客様❤️
→「まったくはじめてのバレエ」にお越しください????
不安に思われる方も大丈夫????
身体が硬くても大丈夫????
1から！第1歩から！まずはストレッチや立ち方から、指導致します????????
バレエって楽しい????????
そう感じていただけること間違いなしです！
バレエしたいけど…と悩まれてるお客様????
ぜひ一度、e-りぼんに、
遊びに来るような感覚で一度いらして下さい????????
きっとお帰りになる頃には、
なんだか楽しい✨✨
なんだかワクワクする✨✨
そして少しずつ変化していく自分を楽しんでくださいませ????✨
さあ!!!今が変わる時????????
講師一同、お待ちしております????
大阪谷町で
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皆さんこんにちは????????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????????
先週も来て頂いたRさん⭐
ありがとうございました❗
この方は小さい頃10年近くバレエをされていて
大人になってまたやり始められたみたいです✨
ちょっと頑張る基礎バレエ????
アラベスク✨
なるべくお腹引き上げて↑↑
でも足は落ちないように????
パンシェ⭐
お綺麗ですね✨✨
つま先天井↑↑
あともう少しあがったら180°です❗❗fight!!????
また明日もお待ちしております????????????
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皆さま、おはようございます！
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)????
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山昌以子です????????
突然ですが…（突然すぎます（笑））
本日の私のドリンク????????
私、ジャスミンティーが大好きでして❤️
コンビニなどで買う時は、いつもジャスミンティーです????????
良い香りももちろん、飲んだ後のスッキリ感が大好きで、
指導やレッスンのときなど、ドリンクはこちらです✨
そんな、香り良いジャスミンティーには
女性に嬉しい沢山の効能があるのです！！
まずは美肌効果❣❣
ジャスミンティーには
・美肌効果の高いビタミンC
・アンチエイジング効果の絶大なビタミンE
が豊富に含まれており、美肌効果抜群????????????
ジャスミンティーを３杯飲むと、
なんと、りんご1個分のビタミンCが摂取できるとの事????✨
また、全身の血行を促したり、
新陳代謝を上げ老廃物を出す効果まで‼️‼️
よって、体調や肌を整える効果抜群なんですね????
そして、女性ホルモンの調整❣
ジャスミンティーには、
女性ホルモンを調整する効能も！
ホルモンバランスが崩れてしまうと、
女性は精神的、そして美容にも支障が出てきますよね????????????
ジャスミンティーを飲むことで、
女性ホルモンが安定し、生理不順やPMS、
また生理痛の緩和にも効果があるそうです。
なんだか体調がすぐれない…イライラする…
という症状も、ジャスミンティーよって改善するとも言われています♥️
他にも、ダイエット効果や集中力アップ効果もあるとか✨✨✨
やっぱり私、ジャスミンティー大好きです????????✨
こんなにも女性に嬉しい効果がたっぷりなジャスミンティーを飲みながら、
e-りぼんで美しくなる為のお稽古してみませんか????
当日でもご予約可能です！
講師一同、
みなさまの ????美しくなるためのお手伝い????
全力でさせて頂きます????????
大阪谷町で
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本日も皆様のご予約お待ちしております????????
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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です！
こんにちは
バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です
本日のはじめての初トゥシューズクラス①
二年前からバレエを初めて毎週真面目にレッスンされていた、Nさん????
とうとう、今日初めてトゥシューズを履かれました✨????
新品のトゥシューズ????綺麗✨
厳しい訓練前に撮らせていただきました????????
続きます
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皆さんこんにちは❗????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????✨
本日のまりなビューティーパークレッスン????
大好評です????????????✨
こちらのお写真はレッスン後のお茶会です????
楽しそ～～う????????????????
次回開催の際は随時お知らせ致します❗
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皆様のご予約お待ちしております✨
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こんにちは
バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です
本日先ほどお客様から 素敵なお花を頂きました
とってもゴージャスで可愛いお花
ありがとうございます
お花の美しさを見て元気をもらい e-りぼんは 今日も頑張ります
ご予約はコチラ
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谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????
バレエで使うシューズには
トゥシューズ✨と
バレエシューズ????があります❗
つま先で立つのがトゥシューズ????
まず最初に履くのは柔らかいバレエシューズ????
こちら⬇️⬇️
バレエシューズは裸足のように床を感じながら～裸足よりも自由に踊れる、レッスンでは最重要アイテム????????????
サイズが合っていないと踊りにくいうえ、足先もきれいに見えません❗
サイズはもちろん、履き方も足にフィットするようきちんと履きましょう????????
eりぼんでは
バレエシューズのレンタルを行っております????
22cm～26cmまでごさいます????
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こんにちは
バレエシアターダンス担当の恒吉杏奈です！
本日五條まりな先生のクラス、
全部満員御礼につき受付終了しました
ありがとうございます
８月は 6日7日でございます
ご予約お待ちしております????
