月: 2016年12月

皆さんこんにちは????????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です????????

この動画 のようにピルエット などのセンター は”ゆっくりしっかり基礎バレエ”と”ちょっと頑張る基礎 バレエ”のクラス で踊ります ????????

IMG_5547

 
最初はパッセ でバランス をとる練習を行うので回るのが不安な方でも受講できる クラスとなっております????✨✨
もちろん回るのが得意 な方は1周でも2周でも????????❗❗
“はじめてバレエ”で物足りない❗❗という方✨是非おすすめ です☺????
はじめてレッスン受けられる方でも大丈夫????まずはお電話お待ちしております????

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら ????
e-りぼんで????
ご予約はこちら⬇️⬇️

06-6718-6688
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です????

皆様おはようございます

谷町ビューティーパーク

e-りぼん(えりぼん)

受付担当です

本日のスケジュール

只今体験レッスン

500円キャンペーン中

皆様のご来店を

お待ちしております

「年末年始ワンコインキャンペーン」の記事（こちら）

「年末年始休業日のお知らせ」の記事（こちら）

「ご紹介特典キャンペーン」の記事（こちら）

「まったくはじめてのバレエとはじめてのバレエの違い」の記事（こちら）

「12月限定のヨガクラス」の記事（こちら）

「バレエクラスの身体に優しい特別な床」の記事（こちら）

「心と身体のリラクゼーション♡コンディショニングポール」の記事（こちら）

「3か月で開脚が開くように！」の記事（こちら）

「これからピラティスをしようか迷われてる方へ」の記事（こちら）

「やさしいシアターダンス♡e-りぼん歌劇団♡」の記事（こちら）

「はじめての日本舞踊。美しい日本の舞を体験してみませんか♡」の記事（こちら）

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e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ

http://ri-bbon.com/

 

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こんにちは^_^????

谷町ビューティーパーク
e-りぼん(えりぼん)

のピラティス担当のEMIです❣️

 
キュッと引き締まって引き上がっているお尻や、スラリと伸びた綺麗な形の脚に憧れませんか????✨????????
そこで、ポイントとなるのがお尻の筋肉と脚の筋肉の強化と使い方が重要になります⭐️

お尻の筋肉を鍛えるとプリッと引き上がった美尻を作る上に歩き方が綺麗になったり、階段もスイスイ〜と上る事が出来るようになります！

素敵ですよね！！

木曜の15:00〜16:00のピラティスのクラスではお尻や脚の使い方をしっかりと学び上手に使えれるように１つ１つ細かく見ていきます❤️❤️

骨盤の歪みも改善されるとパンツスタイルも綺麗に着こなせれる美尻&小尻が期待できます！

次は綺麗な脚作りについて、またお伝えしますね????????????

 
皆様のお越しを心よりお待ちしております♡

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皆様こんにちは????
谷町ビューティーパーク

e-りぼん（えりぼん）????

受付担当です????

皆様、ピラティスを
ご存知でしょうか⁉️

ピラティスとは、身体と心の

コントロールを基本的な要素

としているそうです✨

回数ではなく、どれだけ

正しく行なうかという

「質」を重視し、

現状の身体が持っている能力を

十分に発揮出来るように、

習慣化している身体の使い方を

修正しながら鍛えていく

そうです????

 
こんな方におすすめです❣️
????見た目に筋肉はついていても
なんとなくボディーの
バランスが悪い方

????デスクワーク等、長時間同じ姿      勢を続ける習慣がある方

 
????肩こりや腰痛に悩んでいる方

ピラティスはその他にも、
身体が引き締まったり、
姿勢が良くなったり、

冷え性の改善

になったりもします????
また、この時期年末でお仕事

が忙しく、疲れている方は

いらっしゃいませんか❓

ピラティスで深い呼吸をし、

多くの酸素を取り込むことで、

筋肉や神経の緊張をほぐし

心や身体をリラックス

させてくれます????

一度、ピラティスを

試してみませんか⁉️
只今、体験の方は500円で

レッスンを受けることができ、

大変お得となっております????
是非、この機会に

お試しください✨

皆様のお越しを

お待ちしております????
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