皆様こんばんは
谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です
この数日、強い冷え込みが続いていますが
皆様 体調崩されていませんか
私はこの季節になると
ホットドリンクが手放せなくて、
コーヒーショップを見つけると
ついつい入り長居してしまいます
先日の「ゆっくりしっかり基礎バレエ」
F様、いつもありがとうございます
マラソンが趣味でいらっしゃり、
先日の大阪マラソンや、
以前はホノルルマラソンにもご参加され、
完走されるほどの実力をお持ちのF様
マラソンで脚を痛め、
ずっとレッスンはお休みされていましたが、
少し良くなったとのことで
レッスンに来てくださいました^_^
無理はせずにご自分のペースで
ストレッチ多めのレッスン
を致しました
「やっぱり、身体を動かすと
気持ちがいいです」
」とF様
ありがとうございます^_^
寒い冬だからこそ、
身体を動かして芯から温め、
代謝を良くすることで巡りを良くし、
↓
ポカポカな身体
へ
へそうすることによって、
身体もどんどん元気になり、
お肌もツルツルになります
運動することは
身体にとって良いことばかりです
現在、e-りぼんでは
とてもお得なワンコインキャンペーンを実施中
e-りぼんのことをまだご存知でないお客様へ
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