月: 2018年6月

. 皆様こんにちわ^_^. 谷町ビュティーパークe-りぼん（えりぼん）フラダンス担当の北角 美紀です。 梅雨という事もあり、今日はすぐれない空模様ですね???? ・ そんな中でも、e-りぼんは元気に沢山のレッスンを行っています(^-^) ・ 綺麗に隅々まで掃除の行き届いたスタジオ!!!ピッカピカの鏡✨明るい空間のスタジオ!!!アロマの香りに生花????どこを取ってもe-りぼんのスタジオは、梅雨の湿っぽさを感じさせません(^-^) ・ 湿気でベトベト汗をかくより、体を動かして気持ちの良い汗を流しませんか？(^-^)優雅に見えるフラですが、実はかなり運動量があり、ベーシック・ステップの練習中は結構汗が流れちゃいます????家を出る時、足が浮腫んでキツかった靴も、レッスン帰りは靴がスカスカになってます(^-^)汗を流して浮腫が取れデトックスされていますねきっと(笑) ・ 少しでもご興味がありましたら、ぜひ体験にお越し下さい。初めてでも、しっかりサポート出来ますので安心してご参加下さいませ。お待ちしています???? ・ 本日、日本は6月12日ですが、ハワイとの時差はマイナス19時間で、6月11日は『カメハメハ・デー』といって、ハワイを統一したカメハメハ大王を讃えるハワイ州の祝日になります。キング・カメハメハ大王像にクレーン車を使って何メートルもある長いレイをかける、レイ献花のセレモニーが行われ、パレードやフラやライブ等を楽しんで頂けます。この時期にハワイに行く事があればチェックしてみて下さいね (^-^)???? ・ ・ ・ 【はじめてのフラダンス】 ????毎週火曜日　13時30分～14時30分 ・ ????毎週木曜日　20時～21時 ・ ????毎週土曜日　13時30分～14時30分 ・ ・ ・ #谷町ビューティー#eりぼん#えりぼん#フラダンス#フラ#ハワイ#谷町四丁目#谷町六丁目#癒やし#体幹#ダイエット#初心者#未経験者#谷町線#駅近#フラガール#ハワイアン#少人数制#健康#美容#女性専用#体験レッスン#バレエ#ピラティス#ヨガ#シルクサスペンション#日本舞踊#ダンス#ストレッチ#

谷町ビューティーパーク e-りぼん(えりぼん)さん(@ribbon_sns)がシェアした投稿 – 2018年Jun月12日am12時32分PDT

. 皆様こんにちわ^_^. 谷町ビュティーパークe-りぼん（えりぼん）フラダンス担当の北角 美紀です。 梅雨の中休みでしょうか、今日は良いお天気でしたね☀️皆様いかがお過ごしでしたでしょうか(^-^) ・ 早いもので6月も梅雨入り、暑くなるにつれ、レッスン時の移動中等、脱ぎ履きしやすいので、ビーサン生活の私ですが(笑)裸足で外を歩いてるようなもので、すっかり足の甲だけが日焼けで真っ黒です???? ・ フラのレッスンは、基本裸足で行っています。大地からのエネルギー、マナ（霊力）を直接感じる為だと言われています(^-^) ・ ステップの練習中、どうしても足元を見る事が多く、キレイな足の生徒さんと、野生児のように日焼けした私の足の違いに苦笑いしながらもステップに集中!!!!!(笑)先日、新しいステップを1つ増やしてみました。終わった後『生まれたての子鹿みたいです～』と(笑)誰でも最初はそうなんです。太ももが鍛えられてくると、生まれたての子鹿だった脚も(笑)下半身が安定し綺麗なフラが出来るようになります(^^) ・ e-りぼんでは、フラの体験レッスンを受け付けております。少人数制で、お一人お一人しっかりサポート致しますので、初めてでも安心してお気軽にお越し下さい。e-りぼんのフラガールになりませんか????宜しくお願い致します(^-^) ・ ・ ・ 【はじめてのフラダンス】 ????毎週火曜日　13時30分～14時30分 ・ ????毎週木曜日　20時～21時 ・ ????毎週土曜日　13時30分～14時30分 ・ ・ ・ #谷町ビューティー#eりぼん#えりぼん#フラダンス#フラ#ハワイ#谷町四丁目#谷町六丁目#癒やし#体幹#ダイエット#初心者#未経験者#谷町線#駅近#フラガール#ハワイアン#少人数制#健康#美容#女性専用#体験レッスン#

谷町ビューティーパーク e-りぼん(えりぼん)さん(@ribbon_sns)がシェアした投稿 – 2018年Jun月9日am4時53分PDT

皆さま、こんばんは⭐️ ・ 忘れ物のご案内です。 3ヶ月以上ご連絡の無い物です。 お忘れ物が沢山になってきましたので、申し訳ありませんが来週いっぱいを期限にこちらを処分させて頂きます。 ・ e-りぼんは、気の流れ、を大切にしておりますスタジオです。本来なら忘れ物ボックスを置く…というのは気の流れ的にも良くなく、あまりしたくありません。毎日営業後は全スタジオを浄化し流れを整えております。e-りぼんに置いている物には全て意味があります✨物には全て所有者の思いがこもってます。ですので大切なあなたの物…早くお迎えに来てあげてくださいね☺️ ・ 6月からは、忘れ物はお申し出がありましたら1週間は預かります。(例外もありますのでご相談くださいね????) ですがお申し出がない場合はこちらも申し訳ありません、処分させて頂きます。ご理解の程宜しくお願い致します。 ・ 会員様皆様の快適なスタジオライフを送れるよう努めて参ります。 ・ ・ #身だしなみ #大人の身だしなみ #女性 #真の美しさ #こういう心がけが実は大切な美容法 #自分の物は自分で管理 #自己管理 #忘れ物 #お迎え #谷町 #大阪市 #内面美容 #気の流れ #浄化 #リセット #運気がアップするスタジオ

谷町ビューティーパーク e-りぼん(えりぼん)さん(@ribbon_sns)がシェアした投稿 – 2018年Jun月1日am4時19分PDT

今日は雨でしたね。 ｢e-りぼん｣シルクサスペンション担当カズヨです☆ * 今日のレッスン、『スワンダイブ』 シルクサスペンションのハンドルを上手く使って、上体を起こして背中キレイに伸ばします！ * 腕の力ではありませんよ。 背筋です！！ * スマホや座る姿勢で前かがみ姿勢が多く、肩～背中が丸くなるので、逆アプローチ♪ ｢気持ちイイー♪｣、｢伸びるー！｣ とおっしゃってくださいました。 * (2枚目) そして上半身だけでなく下半身も！ お尻～脚もしっかり動かします☆ 脚をキレイに伸ばながら ヒップアップ効果♪♪ * 全身使って、ココロとカラダも スッキリしてくださればうれしいです…☆☆ * * #大阪#谷町#駅近#りぼん #身体#運動#レッスン#スタジオ #女子力#トレーニング#習い事 #姿勢美人#スッキリ#キレイ #シルクサスペンション#バレエ #ダンス#ピラティス#ヨガ #ダイエット#体幹#体験 #自分磨き#おでかけ #体動かす#おけいこ #夏#梅雨#ヒップアップ #体幹トレーニング

谷町ビューティーパーク e-りぼん(えりぼん)さん(@ribbon_sns)がシェアした投稿 – 2018年May月31日am1時34分PDT

. 皆様こんにちわ^_^. 谷町ビュティーパークe-りぼん（えりぼん）フラダンス担当の北角 美紀です。 ・ モヤモヤとしたスッキリしないお天気ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)梅雨入りした地域もあり、雨と言うだけで気分が滅入っちゃいますが、そんな時は汗を流してリフレッシュしませんか？？✨ ・ 4月からスタート致しましたフラダンス????夏が近づくにつれ、アチラコチラでハワイっぽいモノが目につきませんか？？???? ・ 少しでも興味をお持ちの方、ぜひ一度フラを体験して下さい(^^) ・ e-りぼんでは、基礎からしっかり本格的にフラを学んで頂けます。フラの優雅な動きをするには、正しい姿勢があって、体幹を鍛えながら、基本ステップを身に付けていきます。『初心者だから置いてけぼりにならないかな～』とか『ダンスは苦手だから…』なんて心配は御無用です(^^)お一人お一人、しっかりフォロー致しますので安心してご参加下さい✌地味に運動量が多いフラ、先日初めてフラを体験されたお客様にお会いした時『筋肉痛になりました～(汗)』と(^-^; 効いてる証拠(笑)そのうち平気になりますよ(๑’ᴗ’๑) ・ ハワイアンの音楽で癒やされながら、運動不足の解消はいかがですか？？ ・ 下記のスケジュールでレッスンがございます(๑’ᴗ’๑) お会いするのを楽しみにしていますね。宜しくお願い致します❤︎ ・ ・ ・ 【はじめてのフラダンス】 ????毎週火曜日　13時30分～14時30分 ・ ????毎週木曜日　20時～21時 ・ ????毎週土曜日　13時30分～14時30分 ・ ・ ・ ・ #谷町ビューティー#eりぼん#えりぼん#フラダンス#フラ#ハワイ#谷町四丁目#谷町六丁目#癒やし#体幹#ダイエット#初心者#未経験者#谷町線#駅近#フラガール#ハワイアン#少人数制#健康#美容#女性専用#体験レッスン#谷町#運動#女性#

谷町ビューティーパーク e-りぼん(えりぼん)さん(@ribbon_sns)がシェアした投稿 – 2018年May月28日pm5時46分PDT

こんばんは???? eりぼん バレエクラス担当の西井美春です✨ * * * すっかり暖かくなってきて 身体を動かしやすい季節になってきましたね☺️???? * * * 5月から始まりました月曜19時〜 【まったく初めての大人バレエ】 軽くストレッチをしてから足慣らし ゆっくりバーレッスンをしてから軽く ジャンプで60分のレッスン???????? 基礎からみっちり教えさせて頂きます！ 無理なく身体を動かしたい方も是非 参加してみて下さい☺️???? * * 20時15分〜は 【初めての大人バレエ、ヴァリエーション】 バーレッスンをしてから バレエシューズでヴァリエーションを 踊る75分のクラスになります???????? ヴァリエーションは難しい事はせず 少しずつ振付させて頂きます！ 色んなヴァリエーションを踊って 楽しみましょう☺️???? 踊りたいヴァリエーションの候補があれば そちらも参考にさせて頂きます✨ * * ご興味ある方は是非一度お越し頂き 体験レッスンお待ちしております???? . ????月曜日 19:00~20:00 【まったく初めての大人バレエ】 . 20:15~21:30 【初めての大人バレエ、ヴァリエーション】 . #谷町ビューティーパーク#eりぼん#えりぼん#谷町四丁目#谷町六丁目#ballet#バレエ#大人バレエ#初めてのバレエ#完全少人数制

谷町ビューティーパーク e-りぼん(えりぼん)さん(@ribbon_sns)がシェアした投稿 – 2018年May月27日am5時22分PDT