皆様こんにちは????????????
谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です????????
先日の
【はじめてのシルクサスペンション】
10月より、土曜日18時〜19時に
はじめてのシルクサスペンションのクラスが出来まして、
お仕事帰りにいらっしゃいましたM様????????
普段はバレエクラスを受講くださるM様????
今回シルク2回目????????????
ここから
こうなり
お尻を真上へと持ち上げます????????????????????????
こちら、
腹筋にピンポイントに「効く〜！」なトレーニング????????
ガチガチ????????モリモリ????????な
ボディビルダーの様なアウターの筋肉ではなく
身体の中のインナーの筋肉を
ピンポイントで鍛えられることも
シルクサスペンションの良いところです❤️❤️
無重力状態でのトレーニングですので、
関節に負担がかからず、
身体が軽く、巡りが良くなり、
終わったあとのスッキリ感はやみつきになります✨✨
「バレエでいつも言われる
【内ももを使う】
が今日理解できました‼️」
とM様????⭐️⭐️
ありがとうございます????????
こうしてバレエやダンスの
パフォーマンス向上にも
最適なシルクサスペンション‼️
最新エクササイズの為、
まだ大阪では受講できるスタジオが少ないですが、
e-りぼんでは初めての方向けの
「はじめてのシルクサスペンション」
クラスがありますので、
安心して受講して頂けますよ^_^
女性らしい身体、美ボディ目指して、
ほんの少しの努力してみませんか????
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
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06-6718-6688
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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です