皆様、こんにちは☀️☀️
谷町ビューティパーク
e-りぼん(えりぼん)????
受付担当です????♀️
皆様、骨盤底筋とはご存知でしょうか❓
骨盤底筋盤底筋は
「骨盤底筋群」
とも言われていて
筋肉やじん帯の総称で
ここを鍛えると女性の下半身の
トラブルを改善できるとも言われています????????
では、骨盤底筋はどこにあるのでしょうか⁉️
字の通り骨盤の底にあり
子宮や膀胱を支えてくれています✨
そして
お腹や背中、太ももの筋肉の
出発点にもなっています⬆️⬆️
なので骨盤底筋を鍛えると
お腹、背中、太ももに
力が入るので
⭐️身体の軸が整い
骨盤の歪みを解消
⭐️腹圧が上がって
下腹部が凹む
へ⭐️背筋が伸びて姿勢が改善
などなど女性にとっては良いことづくめなのです????✨
骨盤底筋は
ヨガやピラティスで
鍛えることができるので
eりぼんで女性らしい身体づくりを
しませんか？????✨
只今体験レッスン
500円キャンペーン中です????
皆様のお越しをお待ち致しております????♀️
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら ????
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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です????