皆様こんにちは????
谷町ビューティパーク
e-りぼん(えりぼん)????
受付担当です????????
最近スーパーなどでも
見かけるようになった
スーパーフード
ご存知ですか❓❓
スーパーフードとは
⭐機能性成分
⭐ミネラル
などが多く含まれており
不足しがちな栄養素を
効率良く取ることができます????????
たくさんある
スーパーフードですが
その中でも今日は最も有名な
アサイーのもたらす効果について⭕⭕
こんな感じで見た目は
ブルーベリーのようですよね????
ですが、このアサイー
95%は硬い種で出来ていて
食べれる部分は
わずか5%程なんです????????
・食物繊維はゴボウの3倍
・カルシウムは牛乳の2倍
・鉄分はレバーの3倍
・ポリフェノールは赤ワインの30倍
・ビタミンEはカボチャの2倍
アサイーは奇跡のフルーツ????????????と呼ばれているので
人の身体に必要な栄養素が豊富に
バランス良く入っています????????
栄養が偏りがちな日本人にとって
頼れる食材ですよね✊️✊️
この中でも
栄養成分のアントシアニンが
ブルーベリーの18倍以上
含まれているので
視力回復や眼精疲労にも
効果的なんです⭕⭕
その他にも
肌のツヤ、ハリが
アップしたり⬆⬆
便秘解消など
女性にとっては嬉しいことばかりです????????
是非、一度試してみてくださいね????????
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら ????
e-りぼんで????
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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です????