こんばんは。
バレエ、ピラティス担当の
細井佑季です！
以下のクラスを
担当して頂いております。
????水曜日19:30〜20:30
理解して楽しむバレエ
????日曜日9:45〜10:45
美を惹きだすバレエピラティス
????日曜日11:00〜12:00
ボディコンディショニングピラティス
本日15:30〜16:30の
じんじゃー先生による
女性のための優しいピラティス
受けさせて頂きました！
私もピラティスを
教えさせて頂いていますが、
じんじゃー先生のクラスは
終わった後に
すっきり元気になれる
クラスでした！
今回はバランスディスクを
使用したクラスで
最初は私もぐらぐら????
しかし段々慣れてくると、
バランスが取れるように
なってきます????
足の裏の感覚は
とても大切ですね…
とても楽しかったです！
ピラティスは改めて
奥が深いなあと感じました！
私も色々な事を吸収して
皆様にお届けできればなあと
思います✨