皆さまこんにちは☀️
谷町ビューティパーク
スタジオe-りぼん（えりぼん）????
受付担当です????♀️
本日、e-りぼんでは
10時30分から
人気クラス‼️
じんじゃー先生の
タイフォーのレッスンが
行われておりました✨
こちらはシングルレッグストレッチ✨
足を交互に入れ替えていきますが
コアがきちんと使えていないと
身体が揺れます????
更にタイフォーを使って
手を上げることで
腹圧が高まり
足にもタイフォーが掛かっているので
通常よりも負荷がかかります????
こちらは
シングルレッグストレートストレッチ✨
先程と似ていますがこちらは膝が伸びています????
膝を伸ばすと
更に腹圧が必要になります‼️
楽しそうな声が聞こえてきて
何と言っても
皆様の終わった後の
スッキリ感が
素晴らしかったです????????
タイフォーのレッスンは
土曜日 10時30分〜11時45分
定員5名
となっております✨
e-りぼんで
ご予約はこちら
06-6718-6688
e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ
http://ri-bbon.com/
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です