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みなさん、こんにちは☺️
谷町ビューティーパーク
????e-りぼん（えりぼん）????
受付担当です????
今回はシルクサスペンション
についてご説明致します✨
シルクサスペンションは、
ニューヨーク????????で開発された
最新の空中エクササイズです‼️
上の写真のようにシルクサスペンションには６つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使います????
このツールにより、どなたでも
安全に効果的なトレーニングを
することが可能になります????
【シルクサスペンションの３つの特徴】
①筋バランスの向上????
不安定な空中でエクササイズをすることで身体のバランス能力が向上し、普段使わない深層部の
筋肉を動かせます‼️
②柔軟性の向上・姿勢の改善????
ハンドルが６つあることで、
普段行えないストレッチが
可能になります????
さらに、アンチグラビティ
（反重力状態）になり、
背骨が重力から解放された状態で
安全にストレッチが出来るという
唯一無二の特性もあります。
背骨周りの姿勢が整いますので、
肩こりや腰痛などにも効果が
期待できます????
③どなたでも楽しめる????
体にかかる負荷の調節も出来ますので運動経験や年齢に関わらず
どなたでも楽しんで頂けます‼️
是非皆様も、最新の空中エクササイズ『シルクサスペンション』を
体験してみて下さい????
只今、全てのレッスンを
体験料金500円☺️で受講可能です！
皆様のお越しを心よりお待ちしております????
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
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