えりぼんぬ????のみなさまごきげんよう。
ピラティス、TYE4®、Master Stretch®担当のGingerです。
今日はTYE4®のことをご案内致しますね。
TYE4®は「タイフォー」と読みます。
1930〜60年代頃に故ピラティス氏に直接学んだ「ファーストジェネレーション」もしくは「エルダー」と呼ばれる直弟子イブ・ジェントリー、ミシェル・ラーソン、ジョアン・ブレイバートらが設立したPysicalmind Institute (The Institute for the Pilates Method )が開発したピラティスのための道具です。
ちなみにエルダー達がピラティス氏に学んでいた頃、ピラティスは「コントロロジー」と呼ばれていました。
TYE4®は手と土踏まずにバンジーと呼ばれる特殊なコードを掛けることで、関節の心地よい伸び感や四肢の連動をより感じて動くことが出来ます。
このバンジーコードは神経系に働きかけて固有受容感覚をアップすることで、マットのピラティスムーブメントによって得られる効果を高めています。
みぞおちにぐるりと着けるハーネスは呼吸を誘導してくれます。ハーネスはバンジーコードにもつながっているので、手脚と背骨が調和しながら動いていく感覚を教えてくれます。
ダンスをする方にはとてもオススメですね。
ご興味のある方は是非！
私は『ピラティス&TYE4®』を毎週土曜日10:30〜11:45に指導させていただいております。
私のレッスンは初心者、男性参加可能です。
（毎月一回『英語でピラティス』となります。）
【11月のGingerのレッスン】
????ピラティス ????TYE4® ????Master Stretch®
初心者/男性参加可能
火曜日
????6日/13日/27日19:00〜20:00
『ピラティス＆Master Stretch® 』
????6日/13日/27日20:10〜21:10
『Master Stretch® 』
水曜日
????4日/28日
14:00〜15:15(75分）
『ピラティス＆Master Stretch® 』
????4日/28日
19:00〜20:00（60分）
『Master Stretch® 軸足強化クラス』
土曜日10:30〜11:45
????10日/17日『ピラティス&TYE4®』
????24日『英語でピラティス！』
????24日 16：00～18：00 特別クラス
「三位一体ピラティス～アロマと呼吸で導く自分～」
【Ginger のレッスン休講日】
3日土曜 / 7日水曜 / 20日火曜 /21日水曜
みなさまのご参加お待ちしております！