えりぼんぬのみなさまごきげんよう。
ピラティス、TYE4®、Master Stretch®
担当のGingerです。
有難いことに、私の予想以上に好評を頂いて
いる『日常に活かせるピラティス講座』も、
残すところあと3回となりました。
少しずつ講座でお伝えしている動きを実践する
ことで身体の変化を感じて下さったり、心の軸
が次第にしっかりと整い始めた受講生さんも。
講師としては感無量です。
講座と併せて通常レッスンにも積極的に通って
身体の感覚を向上させておられる受講生さまの
姿に私は日々たくさんの勇氣と元氣をいただいて
おります。
歳を重ねるごとに頭と身体が硬くなるよりも、
やわらかさと深みを増したいと私は思います。
身体のことはピラティスが土台となりますし、
心のことはヨガ哲学やアーユルヴェーダが助けて
くれます。
そして、氣のことは実践あるのみです。
講座の第1回目で私は
『今日からみなさんは、ポジティブな言葉を使うように心掛けて下さい』
と課題を出しました。
日々五感を喜ばせ、大自然や大宇宙の理を享受し
それと調和していれば、禍福は糾える縄の如しと
自然体でいられるのではないでしょうか？
予想以上に受講生さまたちが氣の学びを楽しんで
くださり、そちらの学びを更に深めたいという
お声が多く上がっています。
先日は私が合氣道の受け身をしてみせたところ、
みなさん『受け身取ってみたい！』と大興奮。笑
毎回笑いの絶えない講座です。
本当にありがたいことです。
この特別講座が受講生さまたちの心– 氣– 躰の
つながりを洗練し、よりその人らしさを活かした
生き方を確立する助けになって欲しい。
それが私の願いです。
残り3講座も全力で参りますのでよろしくお願い
致します。
単発受講も可能です！
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↑クリック！動画です。^ ^
『日常に活かせるピラティス講座』（全8回/1200分）
日曜16:00〜18:30
第6回 4月28日← 特別ゲストあり！
第7回 5月19日← アーユルヴェーダの回
第8回 6月2日← 講座の総仕上げ♪
