みなさん、こんにちは
谷町ビューティーパーク
e-りぼん（えりぼん）受付担当です
体験1レッスン￥500
大好評
体験レッスンで
バレエ＋トゥシューズレッスン
受けられる方はトゥシューズレッスンがなんと
無料で受講できます
なのでe-りぼんご利用始めての方
トゥシューズクラスも受けたい方
2時間500円で受講できます
今回はピラティスのメリット
について
ご説明いたします
最近は、ただ細いだけでは
綺麗な身体とは
言われなくなってきました
程よく筋肉があり
メリハリのある身体が健康で
キレイと言われています
そのキレイな美ボディを作るには
体幹が必要となってきます
e-りぼんのピラティスで体幹を鍛えることができます
ピラティスは、健康的な身体作りに
重点的をおき、筋肉や関節を
正しく動かすことによって
歪みを改善しながら
インナーマッスル（体幹）
を鍛えます
体幹が鍛えられ整うと
体にまっすぐ一本の線が
できあがったような感覚になります
静止時でも動作時でも姿勢が整います
多くのアスリートの方が
実践しているピラティス
ピラティスをすることで
ケガをしにくくなったり
睡眠の質が向上したり、
とメリットばかりです
是非一度体験してみてください
皆様のお越し心よりお待ちしております????
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