こんにちは。
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん
ピラティス担当のじんじゃーです。
先日、ヨガの夕雨先生に1分パーソナルを
して頂きました。
ピラティス馬鹿の私は、
ヨガはまだまだ若葉マークが張り付いた
初心者。
よく見かける、そしてレッスンでも出てくる
戦士のポーズについて、疑問を投げかけたところ
このポーズで使うべき身体のポイントや、
イメージ、意識の持って行き方を教えてくださり
なんとも心地よくポーズがキマッてスッキリしました。
うぉぉぉりあぁぁぁぁぁぁあああああ（Warrior＝戦士）って感じ
でしょうか？
ピラティスでもそうなのですが、
見た目の形や動きにとらわれすぎると
結局何をどうしたいのかが曖昧になっていきます。
普段からたくさんグループレッスンを受けている人ほど、
個人レッスンをお勧めします。
慣れているとなんとなくこなしてしまうところや、
思い込み、その時々の身体の癖など、
きっちりと修正を掛けて整えていくことができます。
「10回のグループレッスンよりも
1回のパーソナルレッスン」
というくらい、効果がはっきりと違います。
えりぼんの講師陣はみんなやさしいので
個人レッスンは、なんとなく緊張する。。。
という方もご安心くださいね。
e-りぼんでは、個人レッスン用のお部屋が
常時ご用意してあります。
各講師の都合を確認の上、
ご予約をお取りいただけます。
ぜひ、ご利用くださいませ。
そしてiPadで撮るセルフィーは、指がもげそうになりますね。
指の関節もしっかりと鍛えましょう。笑
駅近3分関西1の大規模スタジオスタジオ えりぼん
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分
谷町筋沿い
シャワールーム
未経験者大歓迎です