みなさん、こんにちは
谷町ビューティーパーク
e-りぼん（えりぼん）受付担当です
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今回は、運動と花粉症の
意外
な関係について
な関係についてご紹介したいと思います
これからだんだんと暖かくなり
花粉の量が増えてきます
花粉症になる要因には
体の外の環境と
体の内側の状態があります
外的要因には、スギ花粉の増加
やアレルギー体質化
などがあげられます
内的要因は、
ストレスによる自律神経の乱れ
体力低下による免疫低下など
おそらく多くの人が
外的要因の対策に
力を入れていると思います
マスクをしたり目薬をつけたり…
しかし
多くの人が見落としているのが、
内面的要因なのです
内面的要因を解決できるのが
『運動』だと考えられています
この自律神経を整える運動として
『ヨガ』が良いそうです
e-りぼんでは
『朝ヨガ』
『美しくなるヨガ』
様々なヨガレッスンがあります
意外と知られていなかった
花粉症と運動の関係
皆様も是非私たちと一緒にカラダを動かして
内面から美しく
綺麗な女性になりましょう
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