みなさん、こんにちは☀️
谷町ビューティーパーク
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今回は、運動と花粉症の
意外な関係について
ご紹介したいと思います‼️
これからだんだんと暖かくなり
花粉の量が増えてきます????
花粉症になる要因には
体の外の環境と、
体の内側の状態があります
外的要因には、
スギ花粉の増加や
アレルギー体質化などがあります。
内的要因は、
ストレスによる自律神経の乱れ
体力低下による免疫低下‼️
おそらく多くの人が
外的要因の対策に
力を入れていると思います。
マスクをしたり目薬をつけたり…????
しかし、
多くの人が見落としているのが、
内面的要因なのです‼️????
内面的要因を解決できるのが
✨『運動』✨ だと考えられています
この自律神経を整える運動として、
????『ヨガ』????が良いそうです‼️
e-りぼんでは、
????『朝ヨガ』
????『美しくなるヨガ』
など、様々なヨガレッスンがあります‼️
意外と知られていなかった、
花粉症と運動の関係????
????皆様も是非私たちと一緒に
カラダを動かして、
内面から美しく
✨綺麗✨な女性になりましょう????
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