皆さまこんにちは
谷町ビューティパーク
スタジオe-りぼん（えりぼん）
受付担当です
寒さが更に
厳しくなって参りましたが
皆様、体調はいかがですか？
最近、首や肩が
凝ってるなぁ
と言う方
実はスマホ症候群かもしれません
スマートフォンを常に
うつむいた状態で
長時間使用することが
原因の1つでもあります
顔を近づけて
うつむいた姿勢を続けると
本来、湾曲している首の骨が
真っ直ぐになり、
ストレートネックにも
繋がります
通常の3倍も負荷が掛かる
と言われるほど
うつむき姿勢を続けると
首の後ろの負担は大きくなります
更に首の後ろの筋肉には
自律神経が絡み合っているので
自律神経失調症の原因にもなります
e-りぼんでは
道具を使ったゆるめて流すストレッチ
ピラティス
のレッスンで
コンディショニングポール
コロコロボール
などを使用して
全身を気持ちよく
ほぐしていきます
こちら、e-りぼんで
販売も行っておりますので
受付までお申し付け下さいね
皆様のお越しをお待ちしております
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皆様のお越しを心よりお待ちしております♡
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