おはようございます^ – ^
毎週木曜日朝10:00~は、
『ボディライン調整ストレッチ』
のクラスがあります^ – ^
クラス内容は、ボディラインは、中々整えるのが難しいです。
背筋をピーンと張ってみても、姿勢が良くなるわけではないので体幹はつきません。
膝を伸ばしたからと言って、脚が真っ直ぐになるわけではないので、美脚にはなれません。
それが何故なのか？という原因に焦点を当て、ボディラインを調整していくクラスになります。
興味ございましたら、是非一度体験してみて下さい✨
ボディライン調整ストレッチ