皆さま、おはようございます^ – ^
ヨガインストラクターの夕雨です。
毎週水曜日14:30~は、開脚が確実にできるようになるクラスを担当させて頂いております^ – ^
内容は、シンプルな開脚や前後開脚が正しく、そして確実に股関節の柔軟性を高められるエクササイズやトレーニングを、行っていくクラスです。具体的に、どうすれば出来るようになるか、丁寧にレクチャーしながらのクラスになりますので、初心者の方から上級者まで、オススメです。
ご興味がありましたら、一度体験して見て下さい♪
開脚クラスについて♪