ワンコインヨガ
日曜 9:00～10:00のレッスンを担当させて頂いている
インストラクターのはるなです????
今日からいよいよ6月☘️
夏はもう目の前！
薄着になるこれからの季節、
素敵なお洋服をスタイル良く
着こなしたいですよね????
私は「お気に入りのヨガウエアを
かっこ良く着こなす！」を日々、
心がけています！笑
そこで今週は．．．
「美」姿勢ヨガ～目指せスタイル美人～
をテーマにレッスンを行いたいと思います☝️
ヨガは姿勢を矯正するためのポーズがたくさんあるんです！
姿勢が整っている女性は
スタイルもよく見えますし、
いきいきとしていてHappyオーラがあふれています????
しかし、姿勢が悪いと心もネガティブになり不健康にみえます????
私たちの心と身体は深～くつながっています！
心と体のバランスを整えるためにも
ヨガで姿勢改善していきましょう????
今週もお待ちしております