.皆様こんにちわ(๑'ᴗ'๑)．谷町ビュティーパークe-りぼん（えりぼん）フラダンス担… . 皆様こんにちわ(๑’ᴗ’๑)． 谷町ビュティーパークe-りぼん（えりぼん）フラダンス担当の北角 美紀です。 ・ 今日はあいにくの雨でしたね(雨)暑かったり寒かったりですが、体調等は崩されていませんでしょうか???? ・ 夏に近づくにつれ（まだ梅雨もきていませんが(????)）色々な場所でハワイやフラのイベントが開催されていて、皆様も行かれたりした事ありますか？ ・ フラ（Hula）は『踊る・ダンス』と言う意味で、世界一美しい踊りって言われてるんですよ???? ・ 年齢や経験も関係なく、初心者の方でも気軽に始められるのがフラです♪ ・ 運動が苦手な方でも、ゆっくりな動きか多く、基本のステップさえマスターすれば、楽しみながら長く続けて頂けます???? ・ またフラは中腰で上半身を固定し、正しい姿勢を保って踊りますので、インナーマッスルが鍛えられます。激しい動きはありませんが、全身の筋肉を使いますので、程良い運動量になり、汗が流れ出す事もしばしば（笑）けっして激しく動くわけではありませんが、普段あまり使わない筋肉を使いますので、ジワジワと汗をかきデトックス効果も期待✨✨ ・ 『大人になってから始められるかな～？』なんて心配はご無用です。e-りぼん????では少人数制なので、お一人お一人サポート出来ますので、安心してご参加下さいね☺︎ ・ 下記のスケジュールで毎週レッスンしています。ご都合に合わせて起こし下さい(๑’ᴗ’๑)お待ちしています❤︎ ・ ・ ・ 【????はじめてのフラダンス????】 ・ ????毎週火曜日 13時30分～14時30分 . ????毎週木曜日 20時～21時 . ????毎週土曜日 13時30分～14時30分 ・ ・ ・ #谷町ビューティー#eりぼん#えりぼん#フラダンス#フラ#ハワイ#谷町四丁目#谷町六丁目#癒やし#体幹#ダイエット#初心者#未経験者#谷町線#駅近#フラガール#ハワイアン#少人数制#健康#美容#女性専用#体験レッスン# 谷町ビューティーパーク e-りぼん(えりぼん)さん(@ribbon_sns)がシェアした投稿 – 2018年May月23日am5時12分PDT 関連
