皆様
またまた、行います。普段はジャイロキネシスの講師として活躍する、白井 真優によるスペシャルワークショップ！
NY留学時代はモダンダンスを必死に勉強していました！この度e-りぼんさんでで、モダンダンスの体験WSをさせていただきます。
今回はモダンダンス 10月21日（日）12時～13時30分です！
モダンダンスは少しシリーズでお送りします！お楽しみに！
モダンダンスの主要なテクニックはグラハムとリモンとホートンといわれる、３つのテクニックにわかれます、今回は
リモンをベースにしたテクニックです。
今回のテーマは
「落とす！」
に限ります。
自分の腕を上げるのに、どれだけの力を使っていますか？
足を上げるのに、どれだけの力を使っていますか？
案外、自分の重み、重さというのがわからず、アップアップしていることって多いんです。????♀️
私自身も踊る時に、ついつい頑張ってしまって、力んでしまったり、空間のなかでの自分の存在を感じれてないことが多いんです。
さてさて、難しいことを言っていますが、
要は
力を抜こう！✨????ということです。
常にがんばる！！ということではなく、それより、自分の重さを感じたうえで、どれだけの力で体がどれだけ動けるのかを理解するほうが、身体はもっと動くんです。
そして、モノが落ちるとはねるように、今回は自分の重力を感じてそこから動きを作ってみます
自分の重みを感じることで、動くということがもっと自然に感じることができます。
自分を質のいいボールだと思って跳ねてみましょう！
ぜひ、一緒に自然な動きで踊れて、気持ちいい、モダンダンスを追求していきましょう。
また、ほかのダンサーさんやコンディショニングに興味がある方でも、ぜひご参加ください。体に気持ちよく、すっきりしますし、自分の重力を感じながら踊るということは、どのジャンルでも大切なことです。????❤
さて、このブログではモダンダンスをスペシャルワークショップとしてやらさせていただくということで、次回、モダンダンスってなに？という部分について説明させていただきたいと思っています。
皆様、どうぞ、ブログもクラスもお楽しみに！
ぜひぜひ、ご予約はe-りぼんさんまでお願いいたします????✨
さて、白井 真優のレギュラーレッスン ジャイロキネシスもぜひ、ご参加くださいませ。
ジャイロキネシスのクラスは
毎週火曜 20:10から21:10の夜クラス！
夜クラスはリラックスです！！
毎週土曜 10:30から11:30の午前クラス！☼
朝クラスは目覚めるように、いい週末をおくれるよう、心と身体を目覚めさせます！
白井 真優が楽しく、丁寧に！をモットーに和気あいあいと教えております。
ぜひ、一度Gyrokinesis®も体験してみてください。