イギリス文化と英語を楽しむために

えりぼんぬのみなさまこんにちは。

ピラティス、マスターストレッチ、タイフォー担当のGingerです。

スタジオが再開し、たくさんの会員様たちと再開できてとてもうれしいです。

自粛期間中に私の担当している英語クラスもオンラインで開催しておりました。

オンラインでやってみるとみなさんの移動時間の節約や感染のリスクを減らせることから、その効率の良さが好評で、7月からの新タームも引き続きオンライン開催となりました。

これを機にこれまで遠方でクラス受講を断念していた方々もご参加していただけたらとも思います。

『イギリス文化と英語を楽しむために』

隔週月2回開催。今期はすべての講座をZOOMにて開催。日曜 15:0017:00。

【日程】20207月〜9

7 12 26

8 9 23

9 6 20

以降順次月2回で開催。

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大人の嗜みとして、英語を身につけませんか?

講座では様々な課題や会話、ディベートの練習を通して英語と馴染んでいただきます。受け答えだけの会話を学ぶのではなく、その国の文化や歴史に関心を持ち、独特の言い回しや表現の仕方への理解を深めましょう。

講座は3ヶ月でワンクールです。

今回で第3クール目となりますが第1、第2クール(前タイトル『英会話 with Ginger』)に未参加の方でも大丈夫です。初参加の方にはお申込み後から講座開始までにサポートをさせていただきますのでご安心ください。

より講座を受けやすくするために、ご新規の方はできるだけ早めのお申し込み完了をお勧めいたします。

講座日程で出席出来ないところは自習をしていただき、ホームワークを提出していただきます。

【持ち物】

辞書(紙の辞書がお勧め)

ノート、筆記用具

文法書 English Grammer in Use (UK)

課題図書 Harry Potter and the Philosopher’s Stone (UK)

【ホームワーク】

予習、ショートエッセイ、音読練習、文化リサーチレポート、文法課題 など

【料金】

月謝制 3ヶ月ワンクール)

会員様 30000+tax33000

非会員様 35000+tax 38500円)

2回の授業(4時間+α)とホームワーク添削 / 質問受付(随時)を含む。

【定員】

2名より開催

【お支払い期日とキャンセル】

開催前月の末日まで(630日まで)にワンクール分前払い。

お支払い完了後のキャンセルについて払い戻しは不可。  

みなさまのご参加お待ちしております!

お家でも健康は守れる

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。

ピラティス、TYE4®Master Stretch®担当のGingerです。

5月中もオンラインレッスンは続きますよ。

すべてZOOM使用のレッスンとなります。

❤️えりぼんのオンラインレッスン❤️

会員様: 1500円(税込)

非会員様: 2000円(税込)

【オンラインZOOMクラスの受講に関しまして】

オンラインレッスンの最新情報はスタジオのインスタグラムの投稿やストーリーにてご確認ください。

🟣お申しこみの流れ

1.インスタグラムのDMより下記をご明記の上レッスンをご予約いただきます。

①受講者氏名 

②受講希望のレッスン日時とレッスン名(複数申込み可能)

ZOOMのハンドルネーム(使いたい方のみ)

2.折り返し受講をご希望のレッスンとオンライン決済のご案内をお送りいたします。決済期日までにお支払い手続きをお願いいたします。

3.ご予約クラスの前日(もしくはクラス開始の1時間前頃まで)に、受講予定クラスの招待URL / IDPWDMにてお知らせいたします。

もしそれまでにDMが届いていない場合はお手数ですが再度スタジオまでご連絡をくださいませ。

スタジオからZOOMのダウンロードや設定、使い方を指導することはいたしません。ZOOMを初めて使う方はZOOMの事前テストをして設定や使い方に慣れておきましょう。

🟡レッスン受講の流れ

1.動きやすい服装に着替えて、レッスンを受講できるスペースを確保してください。安全にレッスンを楽しめるよう、ご自身のレッスンスペースの周りには余計な物が無い状態にしておきましょう。特に足元、腕を動かした時の棚や天井のライトからの距離などご注意ください。

2.オンラインレッスン開始の約10分前から担当講師がスタンバイしております。招待メールのURLをクリックして、開始時間までにご入室ください。

3. カメラのONOFFはお客様の方で設定いただけますが、入室の際は必ずお顔とお申込み者様の確認をさせていただきますので、カメラとマイクをONにしてご待機ください。

ご本人様の確認が取れない場合はご入室いただけませんのでご注意ください。

レッスン中はカメラをオフにしてご参加いただけますが、入室の際はご協力をお願いいたします。

🔴オンラインレッスン受講資格

下記の項目をお読みいただき、同意いただける方のみオンラインレッスンを受講していただけます。
尚、オンラインレッスンは非会員様も受講可能となっております。入会費は不要です。

・オンラインレッスン参加者はe-りぼんのオンラインクラスは女性限定であると理解しています。

・オンラインレッスン参加者は、クラス中に事故やケガをする可能性があることを理解し、参加に関連したリスクについては参加者自身の責任の範囲で対応ができます。

・オンラインレッスン参加者は、クラス参加に支障をきたす健康上やその他問題がありません(妊娠を含む)。

・オンラインレッスン参加者は、通信設定等の影響でクラスにご参加できない、またはクラスが中止になる可能性を理解しています。

・オンラインレッスン参加者はクラスを自身のカメラやビデオなどで録音、記録することしません。

・都合によりレッスン内容や講師の変更、また休講になった場合は、他のレッスンに振替の対応をスタジオがすることを理解しています。

・オンラインレッスン参加者はレッスンの招待URLを、他者へ教える、SNSにアップするなどはしません。

・クレジット決済後の返金はできないことを理解しています。

・クレジット決済後のレッスン変更はできないことを理解しています。

5月のGinger担当レッスン】

木曜日10:3011:30 30+小休憩+30分)7『椅子を使ったストレッチとピラティス』
椅子と直径25cmほどのボール(もしくはクッション)をご用意ください。

火曜日20:0021:00 30+小休憩+30分)12 / 19 / 26『おやすみ前に氣血水のながれをととのえるマッサージとストレッチ、ちょこっとピラティス』

水曜日14:0015:0030+小休憩+30分)13 / 20『椅子を使ったストレッチとピラティス』

土曜日10:3011:3030+小休憩+30分)9 / 16 / 23 / 30『ていねいにしっかりと動くマットピラティス』
マットかそれに代わるもの、直径25cmほどのボール(もしくはクッション)をご用意ください。

【お申込みと期限】

お申込みはDMにてお願いいたします。事前にお支払いと確認が必要ですので期限に余裕を持ってお申込みください。

【注意事項】

オンライン配信を閲覧しての受講にあたりましての注意事項となります。必ずご一読ください。

【受講をお控え願いたい方】

・運動、特にピラティスやヨガの経験のない妊婦の方(安定期に入っていても、大きなストレッチやうつ伏せ、横向き、体温の過剰な上昇に伴う不快感をコントロールできない方は特に)

・脊柱や関節に現在、疾患のある方

・いかなる運動においても医師の判断が必要な方

上記のリストは、あくまで基本的な項目となります。リストに無い項目でも自身の判断において受講に懸念がある場合は、ご視聴しながら呼吸を共にし、頭の中でその部分の身体を動かすなどのイメージトレーニングで行うことなどをご提案いたします。

【受講に注意が必要な方】

・高血圧、心臓病、てんかん、頭痛、糖尿病、ぜんそくや呼吸障害などの症状が現在及び過去にある方

・現在、処方薬を服用している方

・過去に大きな怪我をされた方(特に頸部、関節、背部)

・過去に大きな手術を受けた方

・骨粗しょう症の疑いの濃厚な方

・運動、特にピラティスやヨガの経験のある妊婦の方

・ヘビースモーカーの方

上記のリストに1項目でも当てはまる方は、ご自身の身体と心の感覚を研ぎ澄ませてご無理をなさらないようにお願いいたします。みんなで健康を保ちましょう!

お家でレッスン♪

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。

ピラティス、TYE4®Master Stretch®担当のGingerです。

スタジオレッスンを一時すべて休止の間少しでもみなさまの免疫力を高く保ち、またこれまで積み重ねてきたお稽古の質を落とさないために

スタジオからの提案は2つです。

InstagramLIVEレッスン(60分)

②スタジオYouTubeもしくはIGTVによる無料動画配信(約60分前後の予定)

私もレッスンさせていただきます。

普段のレッスンではなく特別レッスンという形でいつもと少し違うことをご提案します。レアな機会かもです。

インタラクティブな動画配信ではなく、指導者側からみなさまの動きは見えませんので、動画を閲覧しての受講にあたり諸所の注意事項があります。

【注意事項】

LIVE及びビデオ配信を閲覧しての受講にあたりましての注意事項となります。

必ずご一読くださいね。

【受講をお控え願いたい方】

・運動、特にピラティスやヨガの経験のない妊婦の方(安定期に入っていても、大きなストレッチやうつ伏せ、横向き、体温の過剰な上昇に伴う不快感をコントロールできない方は特に)

・脊柱や関節に現在、疾患のある方

・いかなる運動においても医師の判断が必要な方

上記のリストは、あくまで基本的な項目となります。リストに無い項目でも自身の判断において受講に懸念がある場合は、ご視聴しながら呼吸を共にし、頭の中でその部分の身体を動かすなどのイメージトレーニングで行うことなどをご提案いたします。

【受講に注意が必要な方】

・高血圧、心臓病、てんかん、頭痛、糖尿病、ぜんそくや呼吸障害などの症状が現在及び過去にある方

・現在、処方薬を服用している方

・過去に大きな怪我をされた方(特に頸部、関節、背部)

・過去に大きな手術を受けた方

・骨粗しょう症の疑いの濃厚な方

・運動、特にピラティスやヨガの経験のある妊婦の方

・ヘビースモーカーの方

上記のリストに1項目でも当てはまる方は、ご自身の身体と心の感覚を研ぎ澄ませて、ご無理をなさらないようにお願いいたします。

ビデオ配信はもちろん、LIVE配信でも指導者側から受講者様の動きは見えませんので、的確なフォローができませんことを予め把握しておいてくださるようお願いいたします。

私のレッスンは下記日程で予定しております。

諸事情により急な変更の出ることもございますので予めご了承ください。

Instagram LIVEレッスン予定日】

411日土曜10:3011:30

『デトックス ピラティス』(TYE4®から変更)

414日火曜19:0020:00

『ダンサーのための脚と背骨のピラティス』

421日火曜19:0020:00

『ていねい動くピラティス〜デトックス編

IGTV配信予定日】

418日土曜 10:30 ⇨延期((;ω;)ごめんなさい)

『ピラティス&TYE4®︎

415日水曜 10:30⇨延期(ごめんなさい!)

『初心者向け ストレッチ&ピラティス』

それぞれのレッスンに必要な道具などは事前にスタジオInstagramにて通知いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。

たくさんのみなさまのご参加をお待ちしております。

みんなで健康を保ちましょう!

私たちのスタジオは、谷町5丁目にあります。
最寄駅は地下鉄谷町線の谷町四丁目駅もしくは谷町六丁目駅で、どちらからでも徒歩約3分程度。

歩道橋のたもとに横断幕のついたビルがあります。下に看板が出ております。

ぜひ一度遊びにいらして下さいね。

お得な体験レッスンや豊富なクラスの内容はスタジオホームページよりご確認くださいませ。

清高稲荷社秋の大祭にて

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。

ピラティス、TYE4®Master Stretch®

担当のGingerです。

昨日118日は高野山にある清高稲荷大明神様の秋の大祭がありました。

去年の秋スタジオ代表のMikoto先生が踊りの奉納をされました。この奉納舞はスタジオe-りぼんのYouTubeチャンネルよりご覧いただけます。

今年は去年に引き続きたくさんのマルシェ出店があり、私は今年もオリジナルの珈琲を販売させていただきました。清高稲荷社さんと一緒に作った清高稲荷大明神専用の珈琲は、売上金を一部奉納させていただき、たくさんのみなさんに珈琲を通じて清高稲荷社の維持にご協力いただくことができました。

今年の奉納演舞の演目は、子供たちによる居合の四方斬り

私の合氣道の剣技と杖技奉納演

居合斬り演舞

Mikoto先生の率いるシアターダンスチームによる奉納ダンス

そしてMikoto先生の奉納舞。

去年よりも一層演舞をする/観るそれぞれに徹するに相応しい場が確保され、境内に集う人たちが皆以心伝心で場を作り上げていく感覚がありました。

興奮覚めやらぬまま、参加者全員でMikoto先生のリードのもとに狐音頭の盆踊り。狐面や黄色い花飾りを身に纏い、みんなでコンコン。今年は踊りの輪がはじめて二重になり、より強力な螺旋のエネルギーが天高く立ち上がりました。

たくさん笑って踊った後はみなさんお待ちかねの大餅撒き!

弾丸の如く飛んでくる紅白のお餅をきゃーきゃーと叫びながらみんなでキャッチ!

なにしろこのお餅はおいしい上に『イ』『ナ』『リ』の文字が書かれたお餅は景品と交換してもらえるのです!だからみんなやる氣が違う。私は小さいお餅を紅白1つずつキャッチできたら良いかなーと思っていましたが、氣がついたら4つも集まっていました。満足していたら、最後に特大のお餅がすとーーーーんと胸元目掛けて飛び込んできてびっくり!ありがたやー。

今年もお天氣にめぐまれて、笑顔と元氣に満ちたすばらしい1日となりました。

私の体感ですが、去年よりもお祭りに集う人々の結束感が高まっているように思えました。

清高稲荷大明神様はご縁をつなぐことにかけてはピカイチの神様。

仕事や恋愛、学問、良縁を望む方は清高稲荷様へ。

お願いを叶えるスピードも間違いなくワールドクラス!

とにかく速くて、驚きます。

氣になる方は是非高野山へ。

毎月8日にお掃除会をしておりますので、その際に清高稲荷さんと仲良くなれるかも、です。

神仏広告代理店*菊田信子さんのブログ『菊と稲荷』を覗いてみてくださいね。

私たちのスタジオは、谷町5丁目にあります。

最寄駅は地下鉄谷町線の谷町四丁目駅もしくは谷町六丁目駅で、どちらからでも徒歩約3分程度。

歩道橋のたもとに横断幕のついたビルがあります。下に看板が出ております。

ぜひ一度遊びにいらして下さいね。

お得な体験レッスンや豊富なクラスの内容はスタジオホームページよりご確認くださいませ。

広い世界でお稽古を

みなさまごきげんよう。

ピラティス、TYE4®Master Stretch®担当のGingerです。

先日私の英語基礎講座が終了いたしました。ご参加の生徒様たちはたくさんの課題に熱心に取り組み、全6回の講座を約3ヶ月かけて無事に修了されましたが、いよいよこれからがスタートではありますので、来年からも定期的な英語クラスを計画中です。

えりぼんに在籍する講師たちは海外経験のある方が多く、バレエやトレーニングといった身体のコミュニケーションを通じて広い世界で自分を表現してきた経験があります。

海外経験が有れば良いというものではありませんし、無いから駄目だというわけでもありません。

ただ、母国語の通じない世界でより明確に自分の表現をしていく上で、それなりに他者との関わり方が成熟していくものです。

私が英語のクラスでお伝えしたいのは単なる英会話の技術ではなく、その人自身の輝きを助ける何かを磨き出すことです。もちろんこれは通常のピラティスのレッスンでも同じです。

私たちのスタジオは、谷町5丁目にあります。

最寄駅は地下鉄谷町線の谷町四丁目駅もしくは谷町六丁目駅で、どちらからでも徒歩約3分程度。

歩道橋のたもとに横断幕のついたビルがあります。下に看板が出ております。

ぜひ一度遊びにいらして下さいね。

お得な体験レッスンや豊富なクラスの内容はスタジオホームページよりご確認くださいませ。

初めてのバレエ

こんにちは!クラシックバレエクラス担当の西井美春です🐼🧡

新しい事を始めたいけれど何をすればいいかわからないという方、バレエに憧れや興味はあるが自分が踊っているイメージが湧かない方は多いのではないでしょうか🤔

eりぼんは、そんな方でも入りやすい全く初めての大人バレエクラス、少し経験がある方やブランクがある方の初めての大人バレエクラスがあります😊✨

全くバレエをした事がない方、運動をしていない方も勿論OKです👍✨

eりぼんは楽しく自分のペースで通われているお客様ばかりなので入りやすいかと思います👏🧡

まずは、体験に来てみて下さいね!お待ちしております❤️

 

🎃月曜日🎃水曜日

19:00~20:00

全く初めての大人バレエクラス

20:10~21:40

初めての大人バレエクラス

 

ピラティスをするためのピラティス

みなさまごきげんよう。

ピラティス、TYE4®Master Stretch®担当のGingerです。

10月より水曜日のピラティスレッスンの時間が変更となります。

これまでは14:00からでしたが、10月からは10:30からへ変更となります。

102/9/16/23/3010:3011:30

『身体を整えるストレッチ&プレピラティス』

プレピラティスとは、繊細に身体を呼吸と共に動かしながらピラティスの動きを行うための準備を整えていくもの、と考えていただきたいのですが、これがとても大切です。

例えば十分なストレッチをやらずにいきなりマラソンを走ると身体がどういう状態になってしまうかは容易に想像がつきますよね?

ピラティスも、よりていねいに動くことで本当に身体を奥から変えていくことができます。

初心者の方にはプレピラティスで基礎づくりを。

ピラティスに慣れた方は基本の見直しをして今のレッスン効果を底上げして欲しいです。

私たちのスタジオは、谷町5丁目にあります。

最寄駅は地下鉄谷町線の谷町四丁目駅もしくは谷町六丁目駅で、どちらからでも徒歩約3分程度。

歩道橋のたもとのビルの下に看板が出ております。

ぜひ一度遊びにいらして下さいね。

お得な体験レッスンや豊富なクラスの内容はスタジオホームページよりご確認くださいませ。

谷町でピラティス♩

みなさまごきげんよう。

ピラティス、TYE4®Master Stretch®担当のGingerです。

スタジオでは個性豊かな講師陣が毎日様々なレッスンを提供しております。

私の担当はピラティスがメインです。

TYE4®Master Stretch®はピラティスと共に受けることで、よりピラティスが楽しくなります。

私のクラスに通われる会員様たちは、みなさん初心者からのスタートがほとんどです。

それでもコツコツとお稽古をするうちにだんだんと身体や心の使い方に理解が深まり、みなさんの本来の美しさや明るさが加速していくように思います。

私はレッスンで難しい動きをこなして欲しいのではなくて、様々な動きを通してよりいまの自分自身を知って欲しいと思っています。

私たちのスタジオは、谷町5丁目にあります。

最寄駅は地下鉄谷町線の谷町四丁目駅もしくは谷町六丁目駅で、どちらからでも徒歩約3分程度。

歩道橋のたもとのビルの下に看板が出ております。

ぜひ一度遊びにいらして下さいね。

お得な体験レッスンや豊富なクラスの内容はスタジオホームページよりご確認くださいませ。

Can you communicate in English?

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。ピラティス、TYE4®Master Stretch®担当のGingerです。

そろそろ本格的に英語力をどうにかしたいというあなたへ。

『英会話with Ginger

2019818日 日曜16:0018:00 START

日本人は義務教育の6年間英語を学んでも日常会話ができない人がほとんどです。

しかしながら、身の回りには和製英語があふれており英語学習を妨げている理由の一つとなりがちです。

大人の嗜みとして、日常の中で『使える』英語を身につけませんか?

6回の必須講座で英語の発音のルール「フォニックス」を学び、会話練習を重ねて少しずつ慣れていきましょう。英語を使う際の発音のコツや、立ち居振る舞い、思考の注意点などもお伝えいたします。

講座を通じて英語を学びながらも、日本の文化を学ぶこととなり、日本語のコミュニケーション力も上がりますよ。

【あなたの英語は星いくつ?】

レベル

0 … 英語を見ると思考が止まる

英語に抵抗は感じない

なんとなく読める、聴き取れない、話せない

☆☆聞き取りや書くことはなんとなくできるが話せない

☆☆☆聞き取りや書くことはなんとなくできるが話せない

なんとなく聞ける、書ける、話せるが要点を逃しがち

★★専門分野でなければ聞ける、書ける、話せる

★★★会話が滞りなくできる、わからない表現が出てきたらすんなりと相手に訊き返せる

星が0〜☆☆☆の人は必須講座の受講をお勧めいたします。

必須講座6

1818/ 291

3915/ 4929

5106/ 61020

6回以降は毎週のレギュラー英語クラスがスタートいたします。

講座で学んだ基礎を実践につなげていきましょう。

【必須講座の振替について】

プライベートレッスン扱い。

【振替受講のルール】

振替受講をご希望の場合は、プライベートレッスンとして講師とスタジオの利用可能時間に受講可能。

1講座分(2h)1h2h程で受講可能。

料金はそれぞれの時間数とスタジオ会員/非会員価格に準ずる。

振替受講をご希望の場合は事前のご連絡ご必要。

【ホームワーク】

あり

【コース料金】

60,000円(64,800円)

一括/分割支払可能

単発受講一回12,000円(12,960円)

【定員】

18

【キャンセル】

1回開講10日前(88日)まで返金可能

G

大人の嗜み

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。ピラティス、TYE4®Master Stretch®担当のGingerです。

夏のワークショップのお知らせです。

727日(土)18:0020:00

『英語に慣れよう!with Ginger

みなさんは、海外からの観光客に英語で道や電車の乗り換え案内をしたり神社仏閣などの観光名所でお作法の解説をしたことがありますか?

また英語で自分の意見を明確に伝えられる自信はありますか?

今回のワークショップでは、さまざまな課題を通して英語のリズムや感覚を体感しましょう。

ワーク例: 英語で自己紹介、友人紹介、歌を歌うなど。

【料金】

会員様6.000円(税込)

非会員様8.000円(税込)

男性は講師の知り合いのみ参加可能

当日まで受付可

【キャンセルポリシー】

ご入金後にご予約確定

入金後のご返金不可

【持ち物】

筆記用具、メモ用紙など

ポジティブマインド

令和の時代、コミュニケーションツールとして英語を活用できるようになること、何かはじめませんか?

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