プリエ

 

こんばんは✨

e-りぼん クラシックバレエ担当の西井美春です😊

1クラスめのレッスン風景を動画で撮ってみました😊!風邪気味でマスクをしてしまっていますが😭

⬇︎クリック👍⬇︎

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足慣らしの次にバーレッスンで1番最初にするのがプリエです!バレエではとても大切ですよね☺️✨

全く初めての大人バレエクラスではかなりゆっくりめにしています!その分身体の使い方が分かりやすいかと思います😊👍

見ていると簡単な動きに見えますが気を付けないといけない事は沢山あります🤔💭

バレエをされた事がある方は1回は言われた事があるかと思うのですが、

⚪︎お尻を出さない

⚪︎かかとを浮かさない

⚪︎背中を丸くさせない

などなど、、いっぱいありますよね😅

頭では分かっていても中々出来ない方はとても多いのではないでしょうか💦💦

e-りぼんは少人数制で1人1人しっかり見ていけるので正しい身体の使い方などお手本を見ながらレッスンができます☺️☺️

是非体験などお気軽にお越しください✨✨

 

月曜日、水曜日

🌈全く初めての大人バレエクラス

19:00~20:00

🌈初めての大人バレエクラス

20:10~21:40

Bスタジオのご紹介♪

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。
ピラティス、TYE4®、Master Stretch®
担当のGingerです。

本日は、私がMaster Stretch®レッスンにてよく使用するBスタジオのある6階をご紹介致します。

Bスタジオの床は、特殊な素材でできておりまして、特にバレエやダンスレッスンのために作られたスタジオなんです。

Bスタジオは、もちろんバレエダンサーの開発したMaster Stretch®を行うのにもぴったり!

最近はメトロノーム音に合わせてレッスンをさせていただいております。

大きな窓のあるスタジオは、とっても気持ちが良いんです。✨

紹介動画は、Master Stretch®のレッスンスケジュールと共にInstagramにアップする予定です。

是非そちらもご覧下さいね。

G

『日常に活かせるピラティス講座』

えりぼんぬのみなさまごきげんよう。
ピラティス、TYE4®、Master Stretch®
担当のGingerです。

🌸来年春よりスタートの特別講座のご案内です。🌸

『日常に活かせるピラティス講座』
2019年2月スタート(全8回/1200分)
第1回 2月24日 日曜 16:00〜18:30
第2回 3月3日 日曜 16:00〜18:30
第3回 3月17日 日曜 16:00〜18:30
第4回 3月31日 日曜 16:00〜18:30
第5回 4月14日 日曜 16:00〜18:30
第6回 4月28日 日曜 16:00〜18:30
第7回 5月19日日曜 16:00〜18:30
第8回 5月26日 日曜 16:00〜18:30

ピラティスムーヴメントを続けて得られるものは、
無駄の無い動きや洗練された身体のラインだけではありません。
ピラティスで重要とされる呼吸法は、心の静まりや氣を練る助けとなります。
絶え間なく身体を動かす中で、自分の軸を力強く保つ支えとなってくれるのです。
心 – 氣 – 躰 が良い状態で調和を成す時、人は氣枯れ(ケガレ)ません。
身体の使い方/整え方をピラティスの基本的なムーヴメントで学び、心の使い方/整え方をアーユルヴェーダの医哲学で学びましょう。
また、それらに加えた『氣』の扱い方を、合氣道の鍛錬を行うGingerがご指導させて頂きます。

ピラティスやアーユルヴェーダは、イベント的に短時間だけ特別にお稽古するものではなく、日常において活用され、その効果が仕事や人間関係のあらゆる側面で発揮されてこそ価値の高まるものです。
この特別講座があなたの心 – 氣 – 躰のつながりを洗練し、よりあなたらしさを活かした生き方を確立する助けに
なればと願っています。

🌈12月15日 土曜 16:00〜17:17 オリエンテーション🌟無料🌟
どなたでもご参加下さい!


【コース料金】
80,000円(86,400円)
一括 分割最大4回 支払可能
単発受講 一回 12,000円(15,696円)

【定員】
10名(最低 4名様より開講)

e-りぼんの床は✧

体験1レッスン¥500
大好評乙女のトキメキダイヤモンド


全クラス
500円で体験
できます!

また、体験当日のご入会で
入会金 通常10,000円→5,000円

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あと2回500円で
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トゥシューズクラスも受けたい方!!!!

2時500円で受講できますびっくりキラキラ


皆さんこんにちは

谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)

クラシックバレエ担当の
鳥山美優です



e-りぼんの床はビックリマークビックリマーク
{9AB45F47-7DC9-4231-91BF-B334513DF0F0}
松山バレエ団東リが共同開発

バレリーナの為に開発された
足腰に優しいリノリウム

使用しておりますキラキラおねがい
クッション性適度な硬さが特長で
大きい動きに対して
滑りやひっかかりがなく
足・腰にやさしい床となっておりますウインク上矢印
e-りほんでは
クラシックバレエ、シルクサスペンション、
ヨガやピラティス、日本舞踊、ダンスと
幅広くレッスンございますニコニコピンクハート
まずは星体験レッスン星
お越し下さいラブラブ


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皆様のお越しを心よりお待ちしております♡



大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら 

リボンe-りぼんリボン

ご予約はこち

06-6718-6688

 

ハイヒールe-りぼんオフィシャルサイトはコチラドレス

http://ri-bbon.com/

 
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎ですバレエバレエバレエ
 



 

更衣室がより快適に!

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みなさん、こんにちは口笛
谷町ビューティーパーク
リボンe-りぼん(えりぼん)リボン
受付担当ですキラキラ
今回は、更衣室についてご紹介いたします!!
洗面台に置いてあった、
座り心地の良いソファを移動しましたチューリップ
お着替えの際に、
より快適に過ごして
いただけると思いますおねがい
また、洗面台には、可愛らしい椅子がビックリマークドキドキ
{919B6624-D002-409C-B8D9-95B9DEEB7895}
可愛らしいものが周りにあると
自然と心もハッピーになりますねラブラブラブラブ
皆様のお越しを心よりお待ちしておりますラブ



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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎ですバレエバレエバレエ
 


 

フロント☆

こんばんは花火

谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)パンダ

バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です猫

こちらはスタジオe-りぼんのフロントでございます✨

お花に溢れていますハイビスカスひまわりチューリップガーベラ
ありがとうございますピンクハート

受付では、美人フロントスタッフと時々先生方がお出迎えをしていますキラキラ

どのお部屋もとても綺麗です( * ˊᵕˋ )キラキラ

Aスタジオバーレッスン&フロアバレエ

皆様おはようございますルンルン



谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼんリボン


クラシックバレエ担当の
赤薔薇鳥山 美優ですバレエ赤薔薇


4階受付横にあるAスタジオ〜〜
{86295A49-8C24-4AEA-B093-DEFE93C24009}
Aスタジオではビックリマーク

ヨガ、ピラティス、ストレッチ、バレエレッスンを実施致しておりますウインク
本日はバーレッスン&フロアバレエの内容をご紹介キラキラ
まずこのマットを使ってストレッチルンルン
{C59D8446-0DCA-4D9D-BF49-A207FC31D5C1}
音楽に合わせて気持ち良〜く身体を伸ばすことでリフレッシュベルベル
バーレッスンでは姿勢を保ちながら体を動かしくるくる色々な動きをする時も姿勢がくずれないように、自分の体へ意識を向けますひらめき電球

その時によって、両手でバーにつかまったり、片手でバーにつかまったり、バレエのエクササイズを行ったりしますので、色んなエクササイズをお楽しみいただけますよおねがいキラキラキラキラ

こんな方にピッタリ!のクラスですラブラブ

リボン軽い運動でリフレッシュしたい方
リボン筋力や体幹を強化して代謝を高めたい方
リボン姿勢をよくしたい方、柔軟性を高めたい方



是非ご参加下さいバレエベル



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を始めるなら e-りぼんで!

 

 

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皆様のご予
約お待ちしております
くつ

 

 
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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
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