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バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師  西山 昌以子です????????

 
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本日も皆様のご参加お待ちしておりますね!

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先日の【まったくはじめてのバレエ】

6名様が受講下さり、
とっても賑やかでした♥️

 

【まったくはじめてのバレエ】は
講師がしっかりお客様1人1人を見て
丁寧に指導ができますよう、

定員を8名と定めております????

 
ですので、
バレエをしたことのない方や、

置いてけぼりにならないか不安…
そんな方も安心して
レッスンにご参加頂けますよう

少人数制のレッスンにしております‼️????

IMG_1690
↑バレエを始めて
半年も経たない方ばかりです。
でも見て下さい♥️♥️
こんなに綺麗なデガジェ(タンジュ)????✨

IMG_1691
足を持ち上げるのも
頑張ってくれてます❤️
毎日レッスンに来てくださる方や、
お仕事のない日は必ず来てくださる方、
1日3レッスン受けてくださる方、

本当に
こんなにも頑張ってレッスンに来てくれて嬉しいです????????

 

健康のため、
姿勢を美しくするため、
シェイプアップのため、
夢のため、

 

皆さん思いはそれぞれですが、
こうして楽しく学んで
心と身体を美しくし、
周りからの
「綺麗になったね♡」の言葉
もっともっとゲットしちゃいましょう????
みなさん本当にありがとう♥️
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
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ご予約はこちら
06-6718-6688
e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ
http://ri-bbon.com/

駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

2月20日(月)スケジュール^_^



皆様おはようございますキラキラキラキラ
谷町ビューティーパークe-りぼん(えりぼん)


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本日のスケジュールですカナヘイハート
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心も身体も
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当日ご予約も受け付けております!
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ダイヤモンド「e-りぼんは初心者の方専用クラスが豊富です!」の記事ドキドキ(こちら)

ダイヤモンド「女性らしい身体へ!let’s ボディメイク♡」の記事ドキドキ(こちら)

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ダイヤモンド「初めてのシルクサスペンション!運動経験のない私でも、出来ますか?」の記事ドキドキ(こちら)

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ダイヤモンド「ヨガとピラティスの違いについて」の記事ドキドキ(こちら)

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2月20日(月)スケジュール^_^

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皆さんこんにちは????????
谷町ビューティーパーク
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鳥山美優です????????
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是非1度体験してみて下さい????????????

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皆さんこんにちはおねがい

谷町ビューティーパーク
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鳥山美優ですラブラブラブラブラブラブ



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ダンス系レッスンについて

みなさん、こんにちは晴れ
谷町ビューティーパーク
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受付担当です照れ


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今日は、朝から太陽晴れが出ていて
ポカポカと気持ちいいですね!チューリップオレンジチューリップピンクチューリップ紫
今回は、ダンス系のレッスン
についてご紹介いたしますカナヘイハート
まずシアターダンスです
ミュージカルなどで踊られている
ダンスを重点的に行っていますカナヘイきらきら
のびやかな振り付けが特徴で
手足を大きく使うので姿勢が伸び
姿勢矯正にもなりますカナヘイびっくり
今、『e-りぼん歌劇団』ふんわりリボンを作り、
宝塚風の振り付けをしています!
ロングスカートを履いて
踊るのが大人気です!ブーケ2
次にシェイプアップダンスです!
流行りのJ-POPや洋楽などの
リズムに合わせて、身体を
パーツごとに分けて動かす練習で
汗を流し、最後に振り付けを行いますカナヘイ花
最後にK-POPダンスです
K-POPに合わせて、
本人の振り付けをそのまま踊れますビックリマーク
基礎練習を、行ってから振り付けを行うので、初心者の方でも安心ビックリマーク合格
{80AE65E4-19F1-4110-82F2-AD9A5FB87178}
ダンスレッスン後、みなさん、
「楽しかった〜」と言って帰られますカナヘイハートカナヘイハート
大人気のレッスンとなっておりますドキドキ
皆様も是非体験してみてくださいカナヘイキャンティカナヘイキャンティ




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ダイヤモンド「初めてのシルクサスペンション!運動経験のない私でも、出来ますか?」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「内側から♡美しくなるヨガ」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「ヨガとピラティスの違いについて」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「バレエで腰痛予防??!」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「開運効果あり!心と身体のリラクゼーション♡コンディショニングポール」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「3か月で開脚が開くように!」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「これからピラティスをしようか迷われてる方へ」の記事ドキドキ(こちら)



ダイヤモンド「最新エクササイズ、TYE4®︎ってなに??」の記事ドキドキ(こちら)



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ダイヤモンド「はじめての日本舞踊。美しい日本の舞を体験してみませんか♡」の記事ドキドキ(こちら)



皆様のお越しを心よりお待ちしております♡



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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅&
nbsp; 
徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎ですバレエバレエバレエ
 


 

ダンス系レッスンについて

みなさん、こんにちは☀️
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今日は、朝から太陽☀️が出ていて
ポカポカと気持ちいいですね????

 

image

今回は、ダンス系のレッスン
についてご紹介いたします‼️

 

まず????シアターダンスです

ミュージカルなどで踊られている
ダンスを重点的に行っています????
のびやかな振り付けが特徴で
手足を大きく使うので姿勢が伸び
姿勢矯正にもなります‼️

????『e-りぼん歌劇団』????を作り、
宝塚風の振り付けをしています‼️
ロングスカートを履いて
踊るのが大人気です☺️
次に????シェイプアップダンスです!

流行りのJ-POPや洋楽などの
リズムに合わせて、身体を
パーツごとに分けて動かす練習で
汗を流し、最後に振り付けを行います????

最後に????K-POPダンスです

K-POPに合わせて、
本人の振り付けをそのまま踊れます‼️
基礎練習を、行ってから振り付けを行うので、初心者の方でも安心????‼️

 

 

ダンスレッスン後、みなさん、「楽しかった〜」????と言って帰られます

 

大人気のレッスンとなっております????
皆様も是非体験してみてください☺️

 

 
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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
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2月19日 レッスンスケジュール

みなさん、おはようございます☀️
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受付担当です☺️

 

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今日は暖かい1日になりそうですね!????

 
????〜本日のスケジュール〜????

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????バレエ
????ピラティス
とございます!
皆様のお越しを心よりお待ちしております????

 

 

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『ヨガ』と『ピラティス』について

みなさん、こんにちは☀️
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今回は、ヨガとピラティスについてご紹介いたします☺️

image

 

 

まず、ヨガとピラティスの違い
についてご説明します????
ヨガは、精神的なリラックスに
重点をおき、ストレッチさせながら身体のコンディションを              整えます????

 
一方ピラティスは、健康的な身体作りに重点的をおき、                       筋肉や関節を正しく動かすことによって歪みを改善しながら
インナーマッスル(体幹)               を鍛えます????

 

 
次に、それぞれを少しずつご紹介します????

 
まず『ヨガ』は、
自分の心と向き合いながら
ポーズ(アーサナ)をとり、
呼吸を深めて心と体をリラックスさせます????
あのサッカーの長友佑都選手⚽️も
実践しており、続けることで
必ず効果が出るそうです
????体を柔らかくしたい
????正しい呼吸法を知りたい
????体の歪みを改善しリラックスしたい                                                   という方にオススメです✨

 
『ピラティス』は元々、
弱った軍人さんの体を調整するために生まれたそうです♪
今では、多くのアスリートの方????がトレーニングの一環として
取り入れています‼️
他には、レディーガガやマドンナが実践しています????
体と心をうまくコントロール          しながら筋肉を起動させ
正しく動かすことで、
普段の生活をより健康的に
過ごせるようになります????
????体幹を鍛えたい
????カラダの歪みを改善したい
????怪我しにくい身体を作りたい
という方にオススメです

ヨガ、ピラティスともに
どのクラスも丁寧に
教えてくださります‼️

是非皆様も一度、
体験してみてください????
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『ヨガ』と『ピラティス』について

みなさん、こんにちはピンク薔薇
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受付担当ですゲラゲラ
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大好評乙女のトキメキダイヤモンド

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2時間500円で受講できますびっくりキラキラ
今回は、
ヨガピラティスについて
ご紹介いたしますカナヘイハート
{2797F8B7-1A34-4147-BBFE-54780DDBC16B}
まず、ヨガとピラティスの違い
についてご説明しますカナヘイピスケ
ヨガは、精神的なリラックス
重点をおき、ストレッチさせながら
身体のコンディションを整えますカナヘイきらきら
一方ピラティスは、健康的な身体作り
重点的をおき、筋肉や関節を
正しく動かすことによって
歪みを改善しながら
インナーマッスル(体幹)
を鍛えますカナヘイきらきら
次に、それぞれを少しずつご紹介しますとびだすうさぎ2
まず『ヨガ』は、
自分の心と向き合いながら
アーサナと呼ばれるポーズをとり、
呼吸を深めて心と体をリラックスさせますつながる花1
あのサッカーの長友佑都選手サッカー
実践しており、続けることで
必ず効果が出るそうです
ブーケ2体を柔らかくしたい
ブーケ2正しい呼吸法を知りたい
ブーケ2体の歪みを改善しリラックスしたい
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『ピラティス』は元々、
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他には、レディーガガやマドンナが
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体と心をうまくコントロールしながら
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