月: 2017年6月

 皆様こんにちは????

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）

バレエ・シルクサスペンション

ポールストレッチ担当 

西山 昌以子です

本日から６月ですね

新しい月が始まる時はいつもワクワクします

そんな今月のe-りぼんは、

イベントレッスン三昧です????

①「背中を鍛えるバレエ

〜ポールドブラレッスン〜」

6月17日(土)11:00〜13:00 

講師  西山昌以子

②「簡単東洋医学と美脚エクササイズ」

6月25日(日)13:00〜15:00  

講師  一瀬智佳子

③「歌劇のデュエットダンスを踊ってみよう」

6月25日(日)15:30〜17:30  

講師  Mikoto

どのクラスも

人気講師の2時間みっちりレッスン

いつもとは、ひと味もふた味も違ったレッスンを楽しんでみられませんか？？

もちろん

全クラス受講も大歓迎〜（笑）

ポールドブラで背中美人！

バレエの質がレベルアップする他、

日傘をさす姿も美人度アップ

美脚エクササイズで

この夏、水着やショートパンツに挑戦！

東洋医学で夏バテ防止！

歌劇のデュエットダンスで

情熱をスパーク

ご予約始まっています！

ご参加どんどんお待ちしております

※受講料はどのクラスも

一律4,000円（税抜）となっております。

特別クラスは現金払いのみ受け付けており、

チケットはご使用出来ませんのでご注意下さい。

初めまして(*^^*)
６月からワンコインヨガを担当させて頂く、インストラクターのりほです????

レッスンは、月曜日11時～12時、金曜日20時10分～21時10分と週に２回させて頂きます☺

月曜日は主にしっかりと動くヨガをしたいと思っており、金曜日はリラックスするヨガをしたいと思っております。
細かい内容はその日によって変更していきますのでお楽しみにしてて下さい(*^^*)

みなさんと楽しく、心地のよいレッスンをしたいと思っています????

是非、一度レッスンにお越し下さい☺
お待ちしています★

ワンコインヨガ

日曜　9:00～10:00のレッスンを担当させて頂いている

インストラクターのはるなです????

今日からいよいよ6月☘️

夏はもう目の前！

薄着になるこれからの季節、

素敵なお洋服をスタイル良く

着こなしたいですよね????

私は「お気に入りのヨガウエアを

かっこ良く着こなす！」を日々、

心がけています！笑

そこで今週は．．．

「美」姿勢ヨガ～目指せスタイル美人～

をテーマにレッスンを行いたいと思います☝️ 

ヨガは姿勢を矯正するためのポーズがたくさんあるんです！

姿勢が整っている女性は

スタイルもよく見えますし、

いきいきとしていてHappyオーラがあふれています????

しかし、姿勢が悪いと心もネガティブになり不健康にみえます????

私たちの心と身体は深～くつながっています！

心と体のバランスを整えるためにも

ヨガで姿勢改善していきましょう????