インナーマッスル強化!!!

皆様こんばんは🌟
谷町ビューティーパーク
e-りぼん(えりぼん)🎀
受付担当です🤗

本日は、
インナーマッスル強化ピラティス
についてご紹介致します👏🏻✨

インナーマッスルとは、

身体を動かす時の

微調整の役割をしています😊

インナーマッスル

を強化することにより、

関節が安定し、関節痛などの
痛みを消す効果があります💪🏻💖

他にも、

💖姿勢が良くなる💖

姿勢が良くなるとダイエットにも
繋がったり、

やはり見た目も美しく
なりますよね👌🏻

💖怪我の防止💖
現在、多くのスポーツ選手が
怪我防止の為にピラティスを
行なっています⚾️

日常でも、階段につまずたり
様々な怪我からも

守ってくれますよ👀

💖腰痛の防止💖

一日中椅子に座ったきりで
仕事をする仕事が多くなって
きましたので、腰痛を抱えている
方が多いようです😭

IMG_8815

担当の先生は、佑季先生です🙂💘
佑季先生は、e-りぼんで
バレエとピラティスのレッスンを
受け持ってくださっています👠

個々にあった丁寧な指導を
してくださいます✨✨✨

🎀e-りぼんの🎀

レッスンスケジュール🎵

🍀毎週日曜日🍀
11時〜12時
インナーマッスル強化ピラティス

翌日の仕事に備え、
朝からピラティスをしませんか❓

運動することにより、
とっても身体が軽くなり、
気持ちの面でも

スッキリできます🌈

本日で2月も最後ですね😂

明日から早いようで3

月が始まります🐝

春の訪れとともに、

新しいことをしてみませんか⁉️

皆様のお越しを

心よりお待ちしております♡

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで🎀

ご予約はこちら🔽
☎︎06-6718-6688

e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ🔽

http://ri-bbon.com/

駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です❗️

 

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