ミセスクラスについて

みなさん、こんにちは????

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今回は、ミセスクラスについてご紹介致します????

image

 
こちらは三月のミセスクラスの予定です‼️

 

月曜日
????8:10〜9:10&9:15〜10:15
まったくはじめての大人バレエ(超入門)

????14:00〜15:00
大人から始めるシアターダンス

????15:30〜16:30
ポールを使ったデドックスストレッチ

????19:00〜20:00
まったくはじめての大人バレエ(超入門)

火曜日
????10:00〜11:00 【7日・21日のみ】
まったくはじめての大人バレエ(超入門)

????11:30〜12:30
ポールを使ったデドックスストレッチ

????13:00〜14:00
楽しく鍛えるシェイプアップダンス

????19:00〜20:00
ポールを使ったデドックスストレッチ

水曜日
????14:00〜15:00
ポールを使ったデドックスストレッチ

????20:10〜21:10
ポールを使ったデドックスストレッチ
木曜日
????9:30〜10:30
まったくはじめての大人バレエ(超入門)

????16:15〜17:45&18:00〜19:30
はじめての日本舞踊

金曜日
????10:00〜11:00
まったくはじめての大人バレエ(超入門)

????11:30〜12:30
ポールを使ったデドックスストレッチ

????19:00〜20:00
大人から始めるK-POPダンス

土曜日
????10:30〜11:30【18日・25日のみ】
ポールを使ったデドックスストレッチ

????12:00〜13:00 【18日・25日のみ】大人から始めるK-POPダンス

????19:30〜20:30
まったくはじめての大人バレエ(超入門)

 

ミセスクラスは内容に配慮し、
ミセス世代の方にも
受けて頂きやすいレッスンと
なっております‼️
????筋力・柔軟性アップ
????生活習慣病・認知症の予防と改善
????気分転換・ストレス発散

とたくさんの効果が見られます☺️

 

さらに!
60歳以上の方には、
お得なシニア割引もございます????

皆様も是非、
私たちと若々しく
美しいカラダを手に入れましょう????
皆様のお越しを心よりお待ちしております????

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

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