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みなさん、こんにちは☺️
谷町ビューティーパーク
????e-りぼん（えりぼん）????
受付担当です????
今回は、
エクササイズボールについてお話ししたいと思います
ミニバランスボールとも呼ばれるエクササイズボールにはこのような効果があります
✨インナーマッスルを強化することで姿勢が整う
✨姿勢が整うことでむくみがとれたり、体調不良が解消される
✨全身の筋肉を使うので血行が良くなり肩こりや腰痛の解消に
エクササイズボールを使ったレッスンは
日曜日にある佑季先生の
????美を惹き出すバレエピラティス9時45分～10時45分
????インナーマッスル強化ピラティス 11時～12時
で受けることができます????
今、自分が身体のどこを使っているのか体感することができますよ
皆様のお越しを心よりお待ちしております????
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
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ご予約はこちら
06-6718-6688
????e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ????
http://ri-bbon.com/
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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です????????????