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関西1の大規模スタジオ
シャワールーム完備
谷町ビューティーパーク・スタジオe-りぼん
7月9日プレオープン
こんにちは！
皆さま！プレオープンまであと3日です
どのクラスを受けたらいいのか、
悩んでいる方がいらっしゃると思います。
ご安心ください
クラス内容がHPにもアップされました！
http://ri-bbon.com/class.html#class_2
是非、オフィシャルサイトも参考にしてみてくださいませ
本日は9日（土）プレオープンの
詳しいレッスン内容をお伝えいたします
7月9日土曜日
元宝塚歌劇団 娘役
五絛まりな先生のレッスン
大好評につき、増席決定！！！
①13:00〜14:00 ヘアアレンジレッスン
②15:00〜16:00 娘役ダンスレッスン
バレエクラス
①9:30〜10:30
「まったくはじめてのバレエ」
講師 まいこ先生
バレエを見たことも、踊ったことのない方でも始めの第一歩
から学べ、
バレエの楽しさを感じて頂けるクラスです
未経験の方大歓迎です
②10:40〜12:10
「ゆっくりしっかり基礎バレエ」
講師 まいこ先生
少しバレエに慣れてきた方の為に、
「ストレッチ → バー → センター」の一連のバレエレッスンの流れを体験して頂けます。
速い動きや小さなジャンプなど、丁寧に基礎をお教えいたします。
不安な方でも大丈夫ゆっくりしっかり学んで楽しくバレエを踊りましょう！
③12:30〜13:30
「バレエ上達エクササイズ」
講師 あんな先生
バレエクラスを受けているだけでは鍛えにくい部分などを強化していきます。
ボディの筋肉、そしてバレエで大事な足の指の神経を発達させ、
より強く楽にバレエを踊れる身体を作りましょう
④13:45〜15:15
「ちょっと頑張る基礎バレエ」
講師 あんな先生
そろそろ本格的にバレエをしたいあなた
ゆっくりしっかり基礎バレエからレベルアップ
したクラスです。
ターンや大きなジャンプにチャレンジし憧れのバレリーナに１歩近づきましょう
⑤16:00〜17:30
「くわしく学べる回転系センターレッスン」
講師 木下先生
バーレッスンをした後センターで永遠のテーマ「回転」を練習します。
ピルエットなど非日常の動きをしますのでパニックになるのも当然です
回転は軸をコントロールするのも大切ですが、手の使い方が要です。
レッスンをしているとき疑問に思う点がありましたら、どんどん質問して下さい
⑥16:30〜17:30
「コンディショニングポールでゆるめて流すストレッチ」
講師 まいこ先生
柔らかいコンディショニングポールを使い、全身をほぐしていくクラスです。
1日の疲れやコリをゆるめて流し、身体を解放させましょう。
質の良い睡眠に導き、ボディバランスを整えます
終わった後の身体の軽さ・楽さを体感してみて下さい。
ピラティス
①10:30〜11:45
「グッドピラティスモーニング」
講師 じんじゃー先生
グッドモーニング！ このクラスでは、自分でできるリンパマッサージを最初に行います。
気血水と呼ばれる身体を支える三つの要素が気持ちよく身体のすみずみまで駆け巡るように
深い呼吸を入れて、内臓から体温を上げていきましょう。
しっかりと動いて心地よく汗をき、楽しい週末を始めていきましょう！
運動量 初心者OK
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06-6718-6688
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