みなさん、こんにちは????
e-りぼんバレエ担当の東真弓です????
春も本番でようやく暖かくなってきました❤️
今日の動画はバレエといえば！回転！！ですよね????
????回転の動画
これがやりたくて！と言う方も多いのではないでしょうか？？
バレエでの回転で大事なのは、【首をきる！】ということです！
【首をきる！】とは、一点しっかり見て首を残して、身体が進んだらパッと振り返ります。
言葉ではなかなかややこしそうですが、そんなに難しくありませんよ〜????
詳しく知りたい方は是非レッスンで❤️
????毎週金曜????
◉18:30~19:30（60分クラス）
『バレエストレッチ&バーレッスン』
◉19:40~21:10（90分クラス）
『はじめての大人バレエ』
こんにちは????e-りぼんバレエ担当の東真弓です????
先日はMikoto先生が
【トンベ パドブレ グリッサード グランパドシャ】を披露して下さいました✨
是非クリックしてみて下さい！！Mikoto先生のバレエ凄く綺麗ですよー????
⬇︎動画です❤️
グランパドシャはバレエでよく見かけるジャンプの１つです❣️
ポイントは上体をしっかり引き上げて斜め上に跳ぶ事ですね✨
金曜日の19:40~の【はじめての大人バレエ】のクラスでは何度か練習しております❣️このジャンプMikoto先生の様に跳んだみたい！という方は是非レッスンを受けに来てみて下さい????やった事ないです！と仰られる方も4回位のレッスンで習得されてらっしゃいます????
????毎週金曜日????
????18:30~19:30（60分）
【バレエストレッチ&バーレッスン】
????19:40~21:10（90分）
【はじめての大人バレエ】
こんばんは！
e-りぼん、バレエ担当の東真弓です❣️
????毎週金曜日????
????18:30~19:30（60分）
バレエストレッチ&バーレッスン
????19:40~21:10（90分）
はじめての大人バレエ
どちらのクラスでも、レッスン終わりに呼吸を整え、使った筋肉をストレッチする為にポールドブラを行います☺️
今日はその動きの動画を❣️
⬇︎一度見て下さい❤️
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????♀️レッスンの際は、レオタードでないといけない訳ではありません❤️レオタードが苦手な方は動きやすい服装で構いません❣️
これを機に気になる方は是非、お待ちしております????
