みなさん、こんにちは

谷町ビューティーパーク


受付担当です

体験1レッスン¥500
大好評



体験レッスンで
バレエ+トゥシューズレッスン
受けられる方はトゥシューズレッスンがなんと




なのでe-りぼんご利用始めての方

トゥシューズクラスも受けたい方



2時間500円で受講できます



今回はピラティスのメリット
について
ご説明いたします

最近は、ただ細いだけでは
綺麗な身体とは
言われなくなってきました

程よく筋肉があり

メリハリのある身体が健康で
キレイと言われています



そのキレイな美ボディを作るには
体幹が必要となってきます



体幹を鍛えることができます

ピラティスは、健康的な身体作りに
重点的をおき、筋肉や関節を
正しく動かすことによって
歪みを改善しながら
インナーマッスル(体幹)
を鍛えます



体幹が鍛えられ整うと
体にまっすぐ一本の線が
できあがったような感覚になります

静止時でも動作時でも姿勢が整います

多くのアスリートの方が
実践しているピラティス








ピラティスをすることで
ケガをしにくくなったり
睡眠の質が向上したり、
とメリットばかりです



是非一度体験してみてください

皆様のお越し心よりお待ちしております????






























大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
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谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です




