皆様こんにちは
谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん（えりぼん
）
）バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です
先日の【はじめてのシルクサスペンション】
初シルクにM様
& ご経験のあるK様
& ご経験のあるK様
お二人ともポーズがとても綺麗です
「うわぁ〜！
ヒップアップにも、ポッコリお腹にも、
プルプル二の腕にも、凄い効きます〜
」
」と苦しそうなお顔をしながら訴えるM様
ニヤリ
ニヤリはい、ここで、またまた私の悪い癖がでます。
「もう少し頑張ってキープしてみましょう」
」その後‥‥
倒れるM様
と、その横で余裕のK様
（笑）
（笑）「でも、これを続けたら、綺麗な筋肉がつき、綺麗な身体になりそう！」
と
そうなのです。
シルクサスペンションは、
美ボディになる為に必要な、
になる為に必要な、身体の内の筋肉→インナーマッスルやコアをしっかり鍛えつつ、
重力から解放されて行うエクササイズのため
身体の骨や関節の詰まりをとり、
腰や膝の痛みや浮腫みなど、
色んな体調不良の改善に役立ちます
トレーニング目的でもよし
身体の改善目的でもよし
終わったあとの、
身体の軽さ、スッキリ感をぜひ感じてみてくださいませ
M様とK様のお人柄が、
終始、笑いの絶えない和やかなレッスンとなりました
楽しかった〜
ありがとうございます
みなさまも、
シルクサスペンションでインナーマッスルやコアを刺激し、
すっきり美ボディ目指しませんか
大阪谷町で
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