皆様 こんにちは
ピラティス シルクサスペンション担当の
一瀬智佳子です
昨日のシルクサスペンションのクラスは
いつもご参加くださる方々と
初めてのお客様が 一緒に和気あいあいと
とても楽しいクラスになりました
シルクのエクササイズは
普段使えてない筋肉や
左右の筋肉のアンバランス 
などが
などがよくわかり 何より
背骨がしっかり伸びるので
終わった後の姿勢の変化が実感できます
「脚が軽くなりました
」
」「肩こりが楽になりました
」
」「靴がゆるくなって びっくりしました」
」など 嬉しい感想をいただきました
今 大人気のシルクサスペンション
是非一度体験してみてくださいね????????
ご参加お待ちしています＼(^o^)／
大阪谷町で
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