皆さんおはようございます谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です
バレエレッスン
バレエは何百年もの歴史の流れとともに
確立されてきた正確な動きの
テクニックをもちます
正しい動作が正しい筋肉の
動きを促し、バランスのよい
美しい肉体
をつくりあげます
をつくりあげます全身の筋肉を
無駄なくバランスよく使うバレエだからこそ、細くて、強く、しかも
柔軟な肉体がつくられるのです
がつくられるのですここでバレエレッスンの効用
全身が関連し合っている動きなので全身をくまなく鍛えることができる
呼吸とともに有酸素運動だから筋肉(身体)に優しい
柔軟な身体は反射やバランス力がアップしケガを防げる
筋肉がつくと基礎代謝が高まり痩せやすい体になる
体の基礎である足の裏の柔軟性・強さを獲得できる
いかがでしたでしょうか
少しでもバレエに興味がある方
是非この機会にお越し下さい
e-りぼんでは
初心者の方から、長年経験のある方、
ブランクのある方など、
幅広く対応できる様々なレッスンをご用意して
お待ちしております
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン
を始めるなら e-りぼんで！
ご予約はこちら~
06-6718-6688
e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ
皆様のご予約お待ちしております✨
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です^ – ^