皆様、こんにちは
谷町ビューティパーク
e-りぼん(えりぼん)
受付担当です
明日から大寒の時期に入り
寒さも本格的になりそうですね
そんな寒い冬の健康や美容に
欠かせないのが
冷え対策
身体が冷えると
血流やリンパの流れが悪くなります
そうすると体内の活動も悪くなるので
風邪や便秘などの不調も
引き起こしやすくなります
さらに全身の
代謝も悪くなるので
太りやすくなったり
肌荒れになったり
と女性にとっては
悪いことばかりですよね
こうならないために、
体内の巡りを良くすることが
必要不可欠なんです
激しい運動でいきなり
身体を使うよりも
ヨガでじわじわと体内を
目覚めさせることが
効果的です
e-りぼんでは
木曜日 10:00～11:15
木曜日 19:00～20:15
金曜日8:00～9:00
ヨガのレッスンをご用意しております
ヨガを始めて
冷え知らずの身体作り
しませんか？
皆様のお越しをお待ちしております
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皆様のお越しを心よりお待ちしております♡
大阪谷町で
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