皆様こんにちは
谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）
バレエ・シルクサスペンション担当
皆様に大切なお知らせ
10月よりスケジュールが変更しております。
新しいクラスも加わり、時間・クラス変更もございます。
是非ご覧下さいませ。
最近は秋らしく、
朝と夕方が日に日に涼しくなってきましたね
いつものネイル
も
秋カラーに
♡
3週間に一度の楽しみになっております^_^
こういった秋カラーは初めての挑戦でしたのでドキドキしましたが、
とても素敵な大人カラーに仕上がり、
親指・薬指には大好きなパールを乗せて頂きました
先日の
【ちょっと頑張る基礎バレエ】
いつもお越しくださるK様
♡ありがとうございます♡
お仕事お休みの日に来て下さいました
「今日は朝から身体がなんとも重たくて…
自宅でゆっくりしていましたが、
これではいけない！怠けてしまう！レッスン行こう！と思って来ちゃいました
」
なんともアクティブなK様
流石です！
しっかりバーレッスンをしまして、
そのあとセンターへ。
この日は
【トンベパドブレ】を重点的に
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センターになると、つなぎのパとして沢山出てくる【トンベパドブレ】。
トンベ＝落ちる
パドブレ＝詰め物をする
訳すとこの様な意味になりますが、
決して
【トンデパドブレ】ではございません
大人からバレエを始められた方で、
「トンデパドブレと聞こえるので、飛んで良いものと思っていました！」
結構、沢山いらっしゃいます
【トンベパドブレ】は決して飛ばず、
意味の通り、右脚（または左脚）が床に落ちる様なイメージでしっかりプリエをしながら
パドブレへとつながります
ポールドブラ（腕の通り道）もしっかりつけると最初は難しいかもしれませんが、
ゆっくりゆっくり練習すれば
必ず素敵な【トンベパドブレ】が出来る様になります
よ
e-りぼんでは、
こういった細かい事も丁寧にレッスン致しますので、
ぜひ！疑問点などございましたら
ご質問下さいませ
10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
ご予約はこちら
06-6718-6688
e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ
http://ri-bbon.com/
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です
皆様のお越し、心よりお待ちしております。
皆さんこんにちは
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です
昨日は朝から沢山のお客様が来られ、
後半の15:00~16:00と
16:30~17:30のクラスでは、2クラス連続で受講されたお客様もいらっしゃいました
KさんとMさんありがとうございます
いっぱい汗かきましたねー
また来週もお待ちしております
e-りぼんは少人数制
＋
となっております
お客様に満足して頂けるようなレッスン内容となっておりますので、是非1度体験にお越し下さい
今なら体験1レッスン1500円
10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビ
ューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜
大阪谷町で
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皆様こんばんは
谷町ビューティーパーク e-りぼん（えりぼん）
バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です
大切なお知らせ
10月よりスケジュールが変更致します。
新しいクラスも加わり、時間・クラス変更もございます
本日の
【まったくはじめてのバレエ】
そして、H様
とっても賑やかで楽しいレッスン
全て両手でバーを持ちレッスン行いましたよ
【まったくはじめてのバレエ】は
全くの初心者の方を対象としてるクラスですので、
まずは足のポジションから丁寧にお教えいたします
I様、Y様はお友達同士で体験に来てくださり、
とても賑やかにレッスンが出来ました
初めて体験に来られる方には、
お友達同士で来られるのもオススメです
O様は、記念すべき初バレエ
ヨガ経験があり、身体柔らかく、
とても真面目な方でした
３名様とも、
即、ご入会頂きました
【まったくはじめてのバレエ】は
30分ゆっくりストレッチをしてから
30分バーレッスンで終了です
ゆっくりゆっくり進めていきますので、
分からないまま進んでいってしまったり…
出来ない動きを無理やりしたり…
お一人お一人に合わせて丁寧に進めていきますので
安心してお越しくださいませ
頭の先から足の先・指の先まで意識をめぐらせ、
美しい背中
すっと伸びたお首
キュッとしまったお尻
目指して
10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜
大阪谷町で
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駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です
皆様のお越し、心よりお待ちしております。
皆さんこんにちは
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です
楽しくバレエレッスン
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
一般的にバレエは女の子のお稽古事であり
小さい時からやっていないとできない
というイメージがあります
しかしもうそれは過去のこと
今バレエは幅広く
中高年であっても、男性であっても、
好きでやりたい
と思う人なら
誰でもいつでも
始められるようになっているんです
元気で長生きすることが
目標となっているこの頃
バレエはそんな現代人に
ぴったりなのです
なぜならばバレエは適度に楽しめば
身体にとっても心にとっても
いいものだからです
運動は何であれ、正しい方法で行えば
身体にとってプラスに働きますが、
バレエが特に優れているのは、
身体のコアが鍛えられ✨
また柔軟性も徐々にではありますが、
身についてきますし
余計な脂肪がとれて筋力が鍛えられれば
スタイルもよくなる
そういった身体にいいことが
いっぱい起こってくると、、
血液等の循環もよくなって、
新陳代謝の活発なバランスのとれた体になってくるんです
1度楽しいバレエレッスンへ
来てみませんか？✨
スタッフ、講師一同お待ちしております(*ˊ˘ˋ*)♪
10月からスケジュール変わります
10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
ご予約はこちら
06-6718-6688
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地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です
皆さんこんにちは
谷町ビューティーパーク
スタジオ
e-りぼん(えりぼん)
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です
まったくはじめてのバレエレッスン
いつも毎週来て頂いてるSさん
ありがとうございます
e-りぼんで初めてバレエ
をされて
今回で3回目のレッスン
覚える事もいっぱいありますが
少しずつ前に進んでいってて
楽しんでレッスンに来られております
まずプリエから~
⚠️お尻でないように
ルルべ
⚠️かかとが後ろ向かないように
まったくはじめてバレエでは
バレエをやった事のない方におすすめ
基礎をより丁寧に教わりたい方にも
おすすめです
また来週もお待ちしております
そして10月から、、
スケジュール変わります
10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
ご予約はこちら
06-6718-6688
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駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です
スタジオe-りぼん(えりぼん)
体型維持、ひきしめ効果
鳥山美優です
がある程度でるようになります
