シルクサスペンション – ページ 4

エクササイズしながら身体を楽にしませんか？

皆様こんばんは

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）

バレエ・シルクサスペンション担当

チーフ講師西山昌以子です

【はじめてのシルクサスペンション】

{12A63093-ADD8-4694-84F3-4B7D9DF889D8}

H様

とY様

お二人ともシルクの魅力にどっぷりハマり

通ってくださっています

Y様は、

もともとお膝が悪くていらっしゃいましたが、

シルクのレッスンを受け始めてから

みるみる調子が良くなっていると

ラブラブ

ラブラブ

レッスン後は特に、

脚が軽くとても楽だとおっしゃって下さいました

サスペンションと呼ばれる両端についてる

ハンドルのようなものに脚を乗せ、

プラプラ〜

少しの間でも

重力から解放された中で力を抜くことにより

みるみる関節の詰まりが取れていきます

そしてどんどん力が抜け、

身体が楽に、軽くなっていくのです ドキドキ

ドキドキ

ドキドキ

こうして、エクササイズだけでなく、

リハビリ効果抜群なシルクサスペンションは

運動嫌いな方やお年召した方にも

とてもオススメです

ドキドキ

ドキドキ

ドキドキ

e-りぼんは

女性専用スタジオであり、

初心者の方大歓迎のスタジオです。

わたしでも出来るかな？

身体が動くか不安だな。。

全く問題ありません

ドキドキ

ドキドキ

そのお気持ち

すべてe-りぼんにお任せ下さいませ。

7月に新規オープンした綺麗なスタジオで、

身も心も美しく整えてみませんか

今ならお得な

ご紹介特典

←詳しくはクリック！もございますので、

ぜひそちらもご利用くださいませ

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら

06-6718-6688

e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ

http://ri-bbon.com/

駅近3分関西1の大規模スタジオ

地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️

谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

皆様のお越し、心よりお待ちしております。

念願のシルクサスペンション！

皆様こんにちは

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）

バレエ・シルクサスペンション担当

チーフ講師西山昌以子です

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先日の「はじめてのシルクサスペンション」

体験でいらしてくださいました

実はe-りぼんに

2回ほどお越しいただいているK様

ご自宅がお近くだそうで、

チラシを取りに来てくださり、

2度ほどお話しさせて頂いておりました

念願の初シルク

私も嬉しい

ドキドキ

ドキドキ

{839519D3-4C7C-49AB-B5BF-C731337AB428}

腹筋しっかり鍛えておられます

「すごい効く〜〜〜！」とK様

シルクに脚を乗せ、ブラブラ〜とすると

「めっちゃ気持ちいいです〜」

一つ一つの動きに感動と感想を下さるK様

あっという間の楽しい1時間でした

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最後はコウモリポーズで

背骨を気持ちよく伸ばしますドキドキ

ドキドキ

ドキドキ

ドキドキ

「念願のシルクサスペンション、

本当に楽しかったです！

また来ます！」

とご入会下さりました

東京では、モデルさんや芸能人の方々も

シルクの楽しさと気持ち良さに

通っておられる方が多いですが、

大阪では

シルクサスペンションを体験できるスタジオは

まだまだ少ないのですビックリマーク

ビックリマーク

ビックリマーク

e-りぼんのシルクサスペンションクラスは

初めての方でも安心な

「はじめてのシルクサスペンション」クラスを

ご用意しておりますので、

どうぞお気軽に

ご予約のお電話下さいませ

ひらめき電球

身体が硬くても、

体力がなくても、

運動したことがなくても、

全く問題なしです

皆様のご予約お待ちしておりますラブラブ

ラブラブ

ラブラブ

大阪谷町で

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リハビリ効果もあるシルクサスペンション！

皆様こんにちは

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）

バレエ・シルクサスペンション担当

チーフ講師西山昌以子です

ドキドキ

「はじめてのシルクサスペンション」 ドキドキ

ドキドキ

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3回目のM様

綺麗にコウモリのポーズ！

力を抜き、

背骨の伸び感を感じているご様子

こちら、

ほんっと気持ちいいんですドキドキ

ドキドキ

ドキドキ

シルクにぶら下がるようにして力を抜き、

身を任せます^_^

するとドンドン、

背骨や、腰の

詰まり・痛みが取れ、

フワ〜っと気持ちよく力が抜けていきます。

終わった後のスッキリ感は

やみつきになること間違いなし

コウモリのポーズは

クラスの最後に必ずしますので、

ぜひ体験してみて下さいませ

全身のトレーニングになるのはもちろんですが、

リハビリ効果もあるシルクサスペンションビックリマーク

ビックリマーク

筋力のない方、

体力に自信がない方、

全く運動のした事ない方、

はい！大歓迎です

無理なくご自分のペースで

エクササイズできるシルクサスペンション。

これからどんどん食べ物が

美味しくなる季節です

冬太り防止のためにも、

ぜひ身体を動かしてみませんか

大阪谷町で

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皆様のお越し、心よりお待ちしております。

シルクサスペンション

皆様こんにちは

ピラティスシルクサスペンション担当の

一瀬智佳子です

昨日のシルクサスペンションのクラスは

いつもご参加くださる方々と

初めてのお客様が一緒に和気あいあいと

とても楽しいクラスになりました

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シルクのエクササイズは

普段使えてない筋肉や

左右の筋肉のアンバランス

などが

よくわかり何より

背骨がしっかり伸びるので

終わった後の姿勢の変化が実感できます

「脚が軽くなりました

」

「肩こりが楽になりました

」

「靴がゆるくなってびっくりしました

」

など嬉しい感想をいただきました

今大人気のシルクサスペンション

是非一度体験してみてくださいね????????

ご参加お待ちしています＼(^o^)／

大阪谷町で

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運動経験のない私でも出来ますか？【はじめてのシルクサスペンション】

皆様こんばんは

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）

バレエ・シルクサスペンション担当

チーフ講師西山昌以子です

先日の【はじめてのシルクサスペンション】

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N様

と

初シルクで体験にお越しくださいましたH様ドキドキ

体験のH様

「最近ほとんど運動してないんです。

筋肉も、全然なくて。。

こんな私でもできるでしょうか？？」

受付でそうおっしゃいました

もちろん！出来ます

大大大歓迎でございます

今話題の最新エクササイズである

シルクサスペンション。

カラフルなシルクの布に体を預け、

しっかりと身体の内側にアプローチ。

体幹を鍛え、関節の詰まりをとっていきます。

終わったあとの身体のスッキリ感はやみつきです

始まりは、

身体に障害をお持ちの方のリハビリとして

誕生しましたシルクサスペンション

ですので、運動能力など関係なく、

幅広い年代の方に

楽しんで頂けるものとなっております

【はじめてのシルクサスペンション】では

お一人お一人の身体の状態に合わせ、

無理なく楽しんでトレーニング出来ますよう、

講師がしっかりサポート致しますドキドキ

もし、

「身体硬い私でも出来るかな？」

「今まで運動したことがなくて。。」

その様なお悩みで

一歩踏み出せずにいらっしゃいましたら…

ぜひ一度、お気軽に

お電話にてお問い合わせ下さいませ

もちろん大歓迎です

そんなH様

終わった後、

「まず自分の身体が今どんな状態なのか

知ることが出来ました

」

クラス前に、

背中と腰がパンパンに張り

丸まることが出来なかったH様ですが、

クラス後、変化が見えました

クラス前に比べ、

滑らかに背中と腰が丸まれるように。

背骨が１つずつ動かせるようになりました。

「楽しかったです！また来ます！」と

ご入会してくださいました

こうして、運動経験があるないに関わらず、

自分のペースで楽しめるシルクサスペンション

続けると、

女性らしい美ボディになること間違いなしですよ

リボン

皆様に大切なお知らせリボン

リボン

10月よりスケジュールが変更しております。

新しいクラスも加わり、時間・クラス変更もございます。

是非ご覧下さいませ。

新しいスケジュールは

こちら

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30

まりなビューティーパークレッスン〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜

14:00〜15:30

娘役の優雅なダンスレッスン〜美しい立ち居振る舞いや優雅なダンスを体験〜

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

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皆様のお越し、心よりお待ちしております。

【内ももを使う】が今日理解出来ました！

皆様こんにちは

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）

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チーフ講師西山昌以子です

先日の

【はじめてのシルクサスペンション】

10月より、土曜日18時〜19時に

はじめてのシルクサスペンションのクラスが出来まして、

お仕事帰りにいらっしゃいましたM様

普段はバレエクラスを受講くださるM様

今回シルク2回目

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ここから

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こうなり

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お尻を真上へと持ち上げます

こちら、

腹筋にピンポイントに「効く〜！」

なトレーニング

ガチガチ

モリモリ

な

ボディビルダーの様なアウターの筋肉ではなく

身体の中のインナーの筋肉を

ピンポイントで鍛えられることも

シルクサスペンションの良いところですラブラブ

ラブラブ

ラブラブ

ラブラブ

無重力状態でのトレーニングですので、

関節に負担がかからず、

身体が軽く、巡りが良くなり、

終わったあとのスッキリ感はやみつきになります

「バレエでいつも言われる

【内ももを使う】

が今日理解できました」

とM様

ありがとうございますドキドキ

ドキドキ

こうしてバレエやダンスの

パフォーマンス向上にも

最適なシルクサスペンション

最新エクササイズの為、

まだ大阪では受講できるスタジオが少ないですが、

e-りぼんでは初めての方向けの

「はじめてのシルクサスペンション」

クラスがありますので、

安心して受講して頂けますよ

女性らしい身体、美ボディ目指して、

ほんの少しの努力してみませんかドキドキ

ドキドキ

ドキドキ

ドキドキ

ドキドキ

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

リボン

皆様に大切なお知らせリボン

リボン

10月よりスケジュールが変更しております。

新しいクラスも加わり、時間・クラス変更もございます。

是非ご覧下さいませ。

新しいスケジュールは

こちら

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30

まりなビューティーパークレッスン〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜

14:00〜15:30

娘役の優雅なダンスレッスン〜美しい立ち居振る舞いや優雅なダンスを体験〜

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回数重ねるごとに…♡【はじめてのシルクサスペンション】

皆様、こんにちは

谷町ビューティーパークe-りぼん（えりぼん）

バレエ・シルクサスペンション担当

チーフ講師西山昌以子ですリボン

リボン

大切なお知らせ

リボン

10月よりスケジュールが変更致します。

新しいクラスも加わり、

時間・クラス変更もございます。

是非ご覧下さいませ

新しいスケジュールは

こちら

先日の【はじめてのシルクサスペンション】

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ずっと通って下さってます、N様

回数重ねるにつれて、どんどん伸びを感じ、

形も綺麗になってきました

すごく真面目で、とても綺麗なN様

やはり、腹筋にアプローチしたエクササイズでは

「ひぃ〜！効く〜！」

と笑い

泣き

しながら

あともう一踏ん張りのところを頑張ってくださいます

バレエにも興味がおありだということで、

ぜひいつか、【シルクサスペンション→バレエ】

この流れでレッスン受けていただくことを

オススメしております

10月よりスケジュール変更があり、

土曜日に

18時〜19時

【はじめてのシルクサスペンション】

19時30分〜20時30分

【まったくはじめてのバレエ】

が加わります

ぜひ、【はじめてのシルクサスペンション】→【まったくはじめてのバレエ】

この流れで受けていただき、

シルクサスペンションで関節の詰まりをとり、

ほどよくコアを刺激し、気持ち良く・軽くなった身体で

バレエのレッスンを受講してみて下さいませ

とってもバレエが踊りやすくなりますよ！

一度ご体験下さいませ

お待ちしております

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10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30

まりなビューティーパークレッスン〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜

14:00〜15:30

娘役の優雅なダンスレッスン〜美しい立ち居振る舞いや優雅なダンスを体験〜

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シルクサスペンション✨

こんばんは????

谷町ビューティーパークスタジオe-りぼん(えりぼん)???? バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です????

シルクサスペンション✨

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と〜ってもお勧めです????

体幹、インナーが良い感じで鍛えられ身体が軽くなります✨

バレエやシアターに来られている方で、ふにゃふにゃな方々が多いです(°_°)⚡️

私のクラスは日によって色んなストレッチと筋トレをしています(°_°)⚡️

残念ながら…それでも足りません(T_T)

そんな方にはシルクサスペンション????✨

全然難しくありませんよ！

ぜひ1度受けてみてください(*^^*)

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ワクワクします♡【はじめてのシルクサスペンション】

皆様こんばんは

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本日の【はじめてのシルクサスペンション】ビックリマーク

シルクサスペンション初めてのお客様が来てくださいました

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少しだけ、ホットヨガの経験があった N様

7階のスタジオに入ってこられた瞬間、

「なんだかワクワクしますドキドキ

」と

N様のお人柄のお陰で、

終始笑いあり

な和やかなレッスンとなりました

内側からじんわりと、良い汗を流されましたね

「とても楽しかったです！ありがとうございます！」と、

すっきりしたお顔で帰ってくださいました

こちらこそ、ありがとうございます。

【はじめてのシルクサスペンション】のクラスは、

シルクサスペンション全くはじめての方でも

安心して受けて頂けるようなクラスになっております

色んな方に、

シルクサスペンションを体験していただきたいですドキドキ

皆様のご予約おまちしております。

大阪谷町で

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美ボディ目指して let's シルクサスペンション！

皆様こんにちは

谷町ビューティーパークスタジオe-りぼん（えりぼん

）

バレエ・シルクサスペンション担当

チーフ講師西山昌以子です

先日の【はじめてのシルクサスペンション】

{3F5FDD82-5425-4937-839A-8CEA44B465A0}

初シルクにM様

& ご経験のあるK様

{2BFF60AF-D58D-4F5D-8782-24CA4CBAA2F6}

お二人ともポーズがとても綺麗です

「うわぁ〜！

ヒップアップにも、ポッコリお腹にも、

プルプル二の腕にも、凄い効きます〜

」

と苦しそうなお顔をしながら訴えるM様

ニヤリ

はい、ここで、またまた私の悪い癖がでます。

「もう少し頑張ってキープしてみましょう

」

その後‥‥

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倒れるM様

と、その横で余裕のK様

（笑）

「でも、これを続けたら、綺麗な筋肉がつき、綺麗な身体になりそう！」

と

そうなのです。

シルクサスペンションは、

美ボディ

になる為に必要な、

身体の内の筋肉→インナーマッスルやコアをしっかり鍛えつつ、

重力から解放されて行うエクササイズのため

身体の骨や関節の詰まりをとり、

腰や膝の痛みや浮腫みなど、

色んな体調不良の改善に役立ちます

トレーニング目的でもよし

身体の改善目的でもよし

終わったあとの、

身体の軽さ、スッキリ感をぜひ感じてみてくださいませ

M様とK様のお人柄が、

終始、笑いの絶えない和やかなレッスンとなりました

楽しかった〜

ありがとうございます

みなさまも、

シルクサスペンションでインナーマッスルやコアを刺激し、

すっきり美ボディ目指しませんか

大阪谷町で

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を始めるなら e-りぼんで！

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皆様のご予約お待ちしておりますクラッカー

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