月: 2016年9月

みなさま、おはようございます。
谷町ビューティーパークスタジオe-りぼん（えりぼん）????✨
受付担当の竹本です。

本日のe-りぼんは、道具を使った目覚めのストレッチで始まります????????????????

使う道具は、主にストレッチポール????

ストレッチポールを使って全身をほぐすことで、筋肉の奥の奥を柔らかくし、
血の巡りを改善していきます????

終わった後は、身体がすっきりと軽くなりますよ????

e-りぼんで素敵な１日をスタートさせてみるのはいかがでしょうか？？

本日もみなさまのお越しを楽しみにお待ちしております????????????

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら

06-6718-6688

e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ

http://ri-bbon.com/

駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です

受付担当の竹本です。

いつも本当に素敵な格好でレッスンに来て下さるK様????????✨

今日はとてもかわいいりぼん柄の淡いピンクのスカートとT-シャツ、
さらにその下には、胸元がりぼん柄となっている素敵なレオタードをお召しになっておられました????????????

華奢で女性らしくて、本当に淡い色の組み合わせもよくお似合いになる方
見ていて幸せな気持ちになります????

「ここがe-りぼんだから、それに合わせてりぼん柄を」と…

本当になんてチャーミングなお方なんだろうと、その魅力に毎回引き込まれております
少し照れ気味にお話くださるところも本当にきゅんとします。

みなさまに是非ご紹介したいくらいに素敵な格好をされていたのですが、
写真はもっとスタイルが良くなってからとのこと????????

お顔も小さくて、スリムで、
十分すぎるほど綺麗なお身体されているのですが…

自分に厳しいからこその身体なのだなぁっと思いました????

これからもオシャレを楽しみながら、
レッスンも楽しくがんばってください????????????

e-りぼんにお越し下さるお客様は、みなさまいつも素敵な笑顔で、本当に憧れます。
みなさまから色んなことを学んで、私も素敵な女性目指してまいります????????

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜

大阪谷町で
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みなさま、おはようございます。
谷町ビューティーパークスタジオe-りぼん（えりぼん）????✨
受付担当の竹本です。

最近お客様から、
「私もそろそろトゥシューズを履いてみたいなぁと思っているんです」と聞くことが多くなってきました。

新しいことにどんどんチャレンジされる姿、本当に素敵です????????
みなさま、おはようございます。
谷町ビューティーパークスタジオe-りぼん（えりぼん）
受付担当の竹本です。

最近お客様から、
「私もそろそろトゥシューズを履いてみたいなぁと思っているんです」と聞くことが多くなってきました。

新しいことにどんどんチャレンジされる姿、本当に素敵です

初めての初トゥシューズクラスでは、トゥシューズの履き方からご指導させて頂きますので、本当に初挑戦の方にも安心してクラスデビューして頂けると思います

先日もトゥシューズにご興味をお持ちのお客様から、先日ご相談を受けました。

「初めて履くのに、オススメのトゥシューズってありますか？？？」

んーー、難しい質問です????

みなさま本当に脚、指の形、足型違うので、一概にこれがオススメとは言えないですが、ソール(裏側)が柔らかいものが良いと思います

トゥシューズは立つことにばかり意識が行きがちですが、デュミをしっかりと通って、いかに脚の裏をしっかりと使えるかが重要????????

なので、しっかりと足裏を使いやすい柔らかめのものの方が最初は良いかと思います????

「ネットで買わないほうがいいですよね？」

そうですね、初めてのトゥシューズにはオススメいたしません????????

お忙しいかもしれませんが、トゥシューズのフィッターさんがいるショップでのご購入をオススメいたします。

シューズと踵があっているか、
足幅がきちんと納まっているか、
甲のラインは綺麗に出ているか、

フィッターさんはお客様の履き心地も確認しながら、候補のシューズをどんどん変えて試し履きさせて下さいます。

何足も試してから、最終的には足にあっていて、綺麗に見える物に決定できるよう一緒に考えて下さるので、

通販ではなく、実際に履いて決めるのが1番かと思います????????

ちなみに、私は日本ではグリシコ2007をずっと履いていたのですが、
カンパニーからはフリードが支給されていたので途中からフリードに変わりました。

これというものに出会えるよう、
色んなトゥシューズを試してみて下さいね

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜

大阪谷町で
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初めての初トゥシューズクラスでは、トゥシューズの履き方からご指導させて頂きますので、本当に初挑戦の方にも安心してクラスデビューして頂けると思います

先日もトゥシューズにご興味をお持ちのお客様から、先日ご相談を受けました。

「初めて履くのに、オススメのトゥシューズってありますか？？？」

んーー、難しい質問です

みなさま本当に脚、指の形、足型違うので、一概にこれがオススメとは言えないですが、ソール(裏側)が柔らかいものが良いと思います

トゥシューズは立つことにばかり意識が行きがちですが、デュミをしっかりと通って、いかに脚の裏をしっかりと使えるかが重要

なので、しっかりと足裏を使いやすい柔らかめのものの方が最初は良いかと思います

「ネットで買わないほうがいいですよね？」

そうですね、初めてのトゥシューズにはオススメいたしません

お忙しいかもしれませんが、トゥシューズのフィッターさんがいるショップでのご購入をオススメいたします。

シューズと踵があっているか、
足幅がきちんと納まっているか、
甲のラインは綺麗に出ているか、

フィッターさんはお客様の履き心地も確認しながら、候補のシューズをどんどん変えて試し履きさせて下さいます。

何足も試してから、最終的には足にあっていて、綺麗に見える物に決定できるよう一緒に考えて下さるので、

通販ではなく、実際に履いて決めるのが1番かと思います

ちなみに、私は日本ではグリシコ2007をずっと履いていたのですが、
カンパニーからはフリードが支給されていたので途中からフリードに変わりました。

これというものに出会えるよう、
色んなトゥシューズを試してみて下さいね

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

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皆さま、こんにちは。

谷町ビューティーパーク　e-りぼん（えりぼん）

受付担当の青山です。

コンディショニングポールを使った、セルフマッサージをご紹介いたします✨

今回は足のマッサージです????

ポールの真ん中に太ももをのせて、片ひじをつき安定させます。

ポールをコロコロと動かして、外もものマッサージです????

外ももは痛みがある方も多いです????

かなり痛い場合は上側の足、写真の状態なら右足を、左膝の前辺りの床について、体重を支えると少し楽になります✨

しっかり呼吸をして、なるべく力まずにマッサージしましょう????

続いて、そのままくるっと床の方を向いて両ひじをつきます。

ももの前側のマッサージです。

股関節から、膝のお皿の少し上辺りまで、しっかりマッサージしましょう✨

反対側の外もも(最初に左をやったなら右側)も、忘れずにマッサージして下さいね????

左右どちらの方が痛いかな？
というのも、感じてみてください。

次は、ポールの上で正座をして、両手を床につき支えます。

ポールをコロコロ動かして脛のマッサージです????

これは、柔らかいコンディショニングポールなら気持ちよくできますね????

他にもまだまだ、使い方はたくさんあります✨

少しでも気になられた方は、是非レッスンを受けてみてください✨

やってみて初めて、凝りや詰まりに気づく箇所があると思いますよ????

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

を始めるなら e-りぼんで！

ご予約はこちら

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皆様のご予約お待ちしております✨
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