トンベパドブレ♡【まったく初めてのバレエ】

皆様こんにちは*\(^o^)/*
谷町ビューティーパークe-りぼん(えりぼん)????

バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です????????

 

最近は秋らしく、
朝と夕方が日に日に涼しくなってきましたね????????
いつものネイル????????も秋カラーに♡
3週間に一度の楽しみになっております
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こういった秋カラーは初めての挑戦でしたのでドキドキしましたが、
とても素敵な大人カラーに仕上がり、

親指・薬指には大好きなパールを乗せて頂きました????????????✨

 

 

先日の【ちょっと頑張る基礎バレエ】????

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いつもお越しくださるK様‼️
♡ありがとうございます♡
お仕事お休みの日に来て下さいました????????
「今日は朝から身体がなんとも重たくて…

自宅でゆっくりしていましたが、
これではいけない!怠けてしまう!レッスン行こう!と思って来ちゃいました????????」
なんともアクティブなK様????流石です!

 

しっかりバーレッスンをしまして、
そのあとセンターへ。
この日は【トンベパドブレ】を重点的に????

 

センターになると、つなぎのパとして沢山出てくる【トンベパドブレ】。

 

トンベ=落ちる
パドブレ=詰め物をする

 

訳すとこの様な意味になりますが、
決して【トンデパドブレ】ではございません????????
大人からバレエを始められた方で、

「トンデパドブレと聞こえるので、飛んで良いものと思っていました!」
結構、沢山いらっしゃいます????‼️
【トンベパドブレ】は決して飛ばず、

意味の通り、右脚(または左脚)が床に落ちる様なイメージでしっかりプリエをしながら
パドブレへとつながります????
ポールドブラ(腕の通り道)もしっかりつけると最初は難しいかもしれませんが、

ゆっくりゆっくり練習すれば
必ず素敵な【トンベパドブレ】が出来る様になりますよ????✨

 

e-りぼんでは、

こういった細かい事も丁寧にレッスン致しますので、

ぜひ!疑問点などございましたら
ご質問下さいませ????????

 

10月16日(日)
~五條まりな特別レッスンご予約受付中~
12:00〜13:30
まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜
14:00〜15:30
娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜

 

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら

06-6718-6688

 
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です
皆様のお越し、心よりお待ちしております。

スケジュール✨

皆さんおはようございます
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です
本日のスケジュール(*’▽’*)♪



{27D3095E-87A9-47C9-A099-97335737A36B}


朝、昼はバレエレッスン


夕方、夜はヨガピラティスレッスン


お待ちしております
10月16日(日)
~五條まりな特別レッスンご予約受付中~

12:00〜13:30
香水まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜香水口紅
14:00〜15:30
ハイヒール娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜ドレス

 

 

大阪谷町で

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リボンe-りぼんリボン

ご予約はこち

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ハイヒールe-りぼんオフィシャルサイトはコチラドレス

http://ri-bbon.com/

 
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎ですバレエバレエバレエ
 

本日のスケジュール????

 
皆さんおはようございます????????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です????????

 

 
本日のスケジュール(*’▽’*)♪

 

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朝、昼はバレエレッスン✨

 
夕方、夜はヨガ*ピラティスレッスン☺????
お待ちしております????

 

大阪谷町で
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2クラス続けてレッスン!!

 

皆さんこんにちは????????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です????????

昨日は朝から沢山のお客様が来られ、
後半の15:00~16:00と16:30~17:30のクラスでは、2つ連続で受講されたお客様もいらっしゃいました!!

 
KさんとMさんありがとうございます✧٩(ˊωˋ*)و✧

 

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2時間続けてのレッスン????????????✨いっぱい汗かきましたねー!!✨
また来週もお待ちしております????

e-りぼんは少人数制✨+丁寧なレッスン❗
となっております????????
お客様に満足して頂けるようなレッスン内容となっておりますので、是非1度体験にお越し下さい????✨

 

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2クラス続けてレッスン(*ˊ˘ˋ*)♪

皆さんこんにちはニコニコチューリップ


谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼんリボン


クラシックバレエ担当の
赤薔薇鳥山 美優ですバレエ





昨日は朝から沢山のお客様が来られ、


後半の15:00~16:0016:30~17:30のクラスでは、2クラス連続で受講されたお客様もいらっしゃいました
KさんとMさんありがとうございます
{F19BC61B-C698-4A30-B4B2-3B4DBE92DE7E}
2時間続けてのレッスン
いっぱい汗かきましたねー
また来週もお待ちしております
e-りぼん少人数制
丁寧なレッスン
となっております
お客様に満足して頂けるようなレッスン内容となっておりますので、是非1度体験にお越し下さい
今なら体験1レッスン1500円
10月16日(日)
~五條まりな特別レッスンご予約受付中~

12:00〜13:30
香水まりなビ
ューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜香水口紅
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憧れのトゥシューズ(((o(*゚▽゚*)o)))

 

皆さんこんにちは????????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です????????

 

????憧れのトゥシューズ????

 

 

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バレエと言えばトゥシューズ✨を思い浮かべますが、実はバレエシューズが基本です????
人にもよりますが、小さい頃から習っている子供たちは10才ぐらいからはき始めることが多いようです????????????

 

 

しかし大人から始めた人は基本的にはトゥシューズは使わないのです????
実際トゥシューズという靴はかなり足に負担になるので、小さい頃から訓練を積み重ねてでもいなければ履きこなす事は難しいらしいと言われております????⭐
なので大人からポワントを履く場合、
バーレッスンの基礎から✨センターまでしっかり練習して足を強くしてからトゥシューズレッスンへ行く事をおすすめします♬(ノ゜∇゜)ノ♩✨

 

普通のクラスはバレエシューズですがe-りぼん????では大人のためのポワントクラスがあるので是非ご参加下さい☺????

 

月*火*木*金曜日開催致しております????

 

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憧れのトゥシューズ(*ˊ˘ˋ*)♪

皆さんこんにちは????????
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
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鳥山美優です????????

????憧れのトゥシューズ????

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バレエと言えばトゥシューズ✨を思い浮かべますが、実はバレエシューズが基本です????
人にもよりますが、小さい頃から習っている子供たちは10才ぐらいからはき始めることが多いようです????????????

しかし大人から始めた人は基本的にはトゥシューズは使わないのです????
実際トゥシューズという靴はかなり足に負担になるので、小さい頃から訓練を積み重ねてでもいなければ履きこなす事は難しいらしいと言われております????⭐
なので大人からポワントを履く場合、
バーレッスンの基礎から✨センターまでしっかり練習して足を強くしてからトゥシューズレッスンへ行く事をおすすめします♬(ノ゜∇゜)ノ♩✨

普通のクラスはバレエシューズですがe-りぼん????では大人のためのポワントクラスがあるので是非ご参加下さい☺????

月*火*木*金曜日開催致しております????

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⭐10月3日スケジュール⭐

皆さん今晩は
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です
昨日は沢山のお客さまが
いらっしゃいました
まったくはじめてバレエを受講された体験の方も2名ご入会頂きありがとうございます
また今日もお待ちしております
本日のスケジュール
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10月16日(日)
~五條まりな特別レッスンご予約受付中~

12:00〜13:30
香水まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜香水口紅
14:00〜15:30
ハイヒール娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜ドレス

 

 

大阪谷町で

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カンタン腰ストレッチ!【まったくはじめてのバレエ】

皆様こんにちは*\(^o^)/*
谷町ビューティーパークe-りぼん(えりぼん)????

バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師 西山 昌以子です✨✨

 
先日の【まったくはじめてのバレエ】????????
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色んなクラスを受けてくださるT様????
なんとも腰痛持ちで、
以前は腰にサポーターをしなければお仕事出来なかったくらいとのこと????????

 

今はだいぶマシとのことですが、
やっぱり腰がカチコチで背骨も硬く、しなりません

 

なので、カンタン腰ストレッチ‼️
↑写真のように仰向けに寝て、
腰をぐんっと持ちあげ、
脚が頭を越えるように持って行きます????

この状態で数秒キープ!

その後、背骨の上から1つずつ床につけていくように
ゆっくりゆっくりロールダウンして
背中→腰と床ににつけていきます*\(^o^)/*

 
たったこれだけのことですが、

腰痛のある方にはオススメしたいストレッチです⭐️⭐️
私自身、反り腰で、常に腰に負担がかかってる状態なので。。

寝る前は普段のストレッチ➕この腰ストレッチもしています✨✨

 

腰と背骨が伸びてとても気持ちがいいですよ????????
その後バーレッスンへ

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e-りぼんでバレエを始められたT様????????
一生懸命通ってくださり、
ドンドン上達されていますっ*\(^o^)/*❤️
「レッスンがとっても楽しくて????
レッスン後は身体も心もすっきりして気持ちがいいです✨」

と????????

 

来週は日舞のクラスもご予約して下さいました????
これからが楽しみです????

いつもありがとうございます????

 

 

10月16日(日)
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12:00〜13:30
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14:00〜15:30
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大阪谷町で
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社長と美味しいモツ鍋♡


皆様こんにちはおねがいおねがい
谷町ビューティーパークe-りぼん(えりぼん)

バレエ・シルクサスペンション担当
チーフ講師  西山 昌以子ですバレエラブラブラブラブ


キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

リボン 皆様に大切なお知らせ リボン


10月よりスケジュール変更致しました!

新しいクラスも加わり、時間・クラス変更もございますビックリマークビックリマーク

是非ご覧下さいませおねがいキラキラキラキラ

新しいスケジュールは右矢印こちら左矢印音譜

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ



先日の営業後、
社長に美味しいモツ鍋のお店へ連れて行って頂きました鍋ナイフとフォークキラキラ
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ひゃ〜〜爆笑

それはそれはもうプリップリのモツラブドキドキドキドキ
お出汁は味噌味で濃厚だけどもアッサリビックリマーク
あんまり脂っこいものはニガテですで、
モツ鍋食べれるかな?と思っていましたが、
ひと口食べて…おいしーーーーいラブラブラブラブ
それはもう、美味しすぎました。
たっぷりのモツ鍋を
お腹いっぱい頂きましたチュードキドキドキドキドキドキ
社長の時間は勉強になることばかり。
 
仕事の話はもちろんキラキラ
恋愛の話や、美容の話。
ファッションについてなど…
健康・美をお客様にお伝えする身として、
まず自分自身が心身ともに健康で美しくあること。
色んなことに興味を持ち、変化に気付き、
常に勉強し 知識を増やすこと。
いつも沢山のお言葉を教えてくださり、
この日もアドバイス頂きましたおねがい
しっかり実行していこうと思いますドキドキ

ご馳走様でしたピンクハート
  

10月16日(日)
~五條まりな特別レッスンご予約受付中~

12:00〜13:30
香水まりなビューティーパークレッスン 〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜香水
14:00〜15:30
ハイヒール娘役の優雅なダンスレッスン 〜美しい立ち居振る舞いや 優雅なダンスを体験〜ドレス

 

 

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皆様のお越し、心よりお待ちしております。