皆さんこんにちは????????

谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????????

 
今日のランチはパスタ????
食べてきました????????

みなさんバレエの1レッスンの消費カロリーって大体ご飯1〜1.5杯程度ってご存知でした❔❔

バレエのレッスンは毎回動きが異なりますし、
年齢・性別・体重等の他、動く人の筋肉量や技術の熱練度によっても消費するエネルギーは大きく変わりますので算出は出来ません❗
しかしおおまかに概算するとバレリーナの1レッスンで消費カロリーは、250〜400kcal程度というのがだいたいの説の様です????????
レッスンの消費カロリーはご飯１杯分✨✨
ということで私も食べたら動きます????????
これからレッスン????????????

大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスン

を始めるなら e-りぼんで！

ご予約はこちら~

06-6718-6688

皆様のご予約お待ちしております✨
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です^ – ^

谷町ビューティーパーク・スタジオe-りぼん(えりぼん)????です

バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です????

8月6日(土)????7日(日)???? 元宝塚歌劇団の五條まりな先生????

まりなビューティーパークレッスン〜清く正しくえりぼんで〜

前回も大好評でした????

次回は来週でございます！

ご予約受付中????

定員オーバーになる前に お早めのご予約お待ちしております????

90分間ミッチリと宝塚の娘役のメソッドや可愛い小物作りや美味しいティータイムも付いてます????
座り方やお菓子をつまむ仕草１つでエレガントで優雅な女性へ大変身????????
小物作りは日常にも使える可愛くてお洒落な物を五條まりな先生が思案中です????

そして、最後にストレッチ✨✨ストレッチしてから五條まりな先生と集合写真をお撮り頂けます????

★娘役ダンスクラス★

ロングスカートでのレッスンです????
ロングスカートはこちらでご用意いたします????
このクラスは、五條まりな先生のお手本ダンスが最初と最後に観られます✨✨ ぜひご参加されてみてください????

大阪谷町で
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こんにちは????

谷町ビューティーパーク スタジオe-りぼん(えりぼん)???? バレエ・シアターダンス担当の恒吉杏奈です????

この前のはじめての初トゥシューズクラス③

二年前からバレエを初めて毎週真面目にレッスンされていた、Nさん????

指トレーニングの後は トゥシューズ✨
初めてなのにとても綺麗に立っています????

一番ポジションも美しい〜✨ トゥシューズの準備の仕方、履き方などから丁寧にお伝えさせていただきました(*´˘`*) そして、今日も受講していただいたので、続きます????????

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皆さんこんにちは????
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????

 
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん????(えりぼん)の

新しいチラシが
出来ました❗❗

ただいま体験レッスン実施中
1レッスン1500円❗❗
当日入会の方は入金通常10000円のところ今ならなんと5000円✨
こんなお得はないです????????????

レッスンは
シルクサスペンション
ピラティス、ヨガ
バレエ、シェイプアップダンス
日本舞踊とあります????
8月6.7日には元宝塚歌劇団娘役の
五條まりなさんの
ビューティーパーク＆
優雅なダンス✨
レッスンもございます????????

 
ご予約はお早めに❗❗

大阪谷町で
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皆さんこんにちは⭐

谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)
クラシックバレエ担当の
鳥山 美優です????????????
センターのラストはペアッテ✨

くるくる目が回っちゃう為、

しっかりお顔つけて回りましょう❗❗

パッセ綺麗に止まれてますねー????????????
この調子で沢山くるくる回りましょう????????????

ペアッテが出来たら次はフェッテに挑戦❗
次回も楽しみですね????????

 
e-りぼんでは
まったく初めてバレエから〜
ちょっと頑張る基礎バレエ〜〜と

お客さまに合わせたレッスンを行っております❗
少しでも気になる方????
1度やってみたいなと思う方✨
是非e-りぼんへ起こし下さい????????
お待ちしております????

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