よくあるご質問について

こんにちは😄
谷町ビューティーパーク e-りぼん(えりぼん)です🎀

今日は、お客様からよくあるお問い合わせについて、Q&A方式でお答えしたいと思います。

クラスをご受講の際に、参考になさってくださいね😉

◎スタジオのシステム編

Q.料金はどういうシステムですか?

A.チケット制になります。
2000円クラス(60分バレエ他)と3000円クラス(90分バレエ、ピラティス他)があり、クラス共通のチケットでお好きなクラスへ通って頂けます。
チケットは、おまとめ買いの回数によって割引が適用されます。
くわしくはスタジオHPをご確認ください。
http://ri-bbon.com/sp/price.html#top_pos

Q.休館日はありますか?

A.基本的に土日祝も営業しております。
夏期休業(お盆前後)と冬季休業(年末年始)を除き、基本的には土日祝も休まず営業しております。
講師の都合等により不定期で休講が発生する場合は、スタジオホームページやSNS、館内掲示にてお知らせします。

Q.営業時間内にも関わらず電話が繋がりません。

A.レッスン中や各対応中に出られない場合がございます。
留守番電話へメッセージを残して頂けましたら、折返しご連絡をさせて頂きます。
時間外の場合は、お問い合わせフォームにてご連絡下さい。

Q.駐車場や駐輪場はありますか?

A.スタジオ管理による駐輪場、及び駐輪場はございません。
スタジオ近隣に数ヶ所パーキングがございます。
自転車については、谷町四丁目駅、もしくは谷町六丁目駅付近の駐輪場へお駐め頂くか、交通ルールに則ったご対応をお願い致します。

Q.予約をしたいのですが、電話受付時間に間に合いません。他の方法はありますか?

A.24時間受付の予約フォームがございます。
会員様はLINE@もご利用いただけます。
スタジオホームページよりご予約フォームをご利用ください。
スタジオ営業時間中に、メールもしくはお電話にてご連絡させていただきます。
また、会員様はスタジオのLINE@をご利用頂けます。
こちらも24時間ご利用可能となっておりますので、ご活用ください。

◎予約フォームはこちらよりご希望のクラスを選択ください。
http://ri-bbon.com/sp/class.html#top_pos

Q.レンタルスタジオは可能ですか?

A.レッスンの無いお時間帯は可能です。
定期レンタルも承っております。
お時間帯やご利用時間によってご料金が変わりますので、受付へお問い合わせください。

Q.体験レッスンは1回だけですか?

A.体験レッスンは初回のみ可能です。
2回目以降について、ご入会の場合は会員価格でのご受講が可能です。
非会員様はスポット受講でのご案内となります。
ご入会特典についてはホームページをご確認下さい。
http://ri-bbon.com/sp/taiken.html#top_pos

Q.男性は参加できますか?

A.プライベートレッスンで、女性のお連れ様が同伴される場合のみ可能です。
男性のグループレッスンへの参加、もしくはお一人でのプライベートレッスンの受講はお断りしております。
プライベートレッスンは女性のお連れ様がいらっしゃる場合(ご夫婦で参加される場合等)のみ、受付可能となっております。
女性専用スタジオにつき、悪しからずご了承下さい。

Q.トランスジェンダーですが入会できますか?

A.お気軽にご相談ください。
当スタジオはジェンダー平等を推進しております。
お気軽にご相談ください。

Q.小学生の娘と一緒にレッスンできますか?

A.プライベートレッスンのみ可能です。
当スタジオは、基本方針として大人のお客様専用とさせて頂いております。
お子様については、下記の通り規定を設けさせて頂いておりますのでご了承下さい。

・小学生以下のお子様
プライベートレッスンのみ同伴可。(担当講師と要相談)
※小学生以下のお子様についてはご入会不要

・中学生のお子様
保護者の方とご一緒の場合のみ、プライベートレッスン、もしくはグループレッスンへご参加いただけます。
※会員様価格をご希望の場合、中学生以上でお子様もご入会が必要となります。

・高校生のお子様
保護者様の同意書持参でお一人でも体験レッスンを受講頂けます。
お問い合わせ時にお申し出ください。
ご入会後はお一人で、グループレッスン及びプライベートレッスンへご参加頂けます。

・大学生以上の方
一般のお客様と同様となります。

 

Q.妊娠中ですが参加できますか?

A.ご相談ください。
クラスによってご参加頂ける場合もございますので、受付へご相談ください。

 

バレエ編

Q.全くの未経験者ですが、参加できますか?

A.もちろんです!
e-りぼんのバレエクラスは、未経験者の方向けの「超入門」クラスと「入門」クラスに分かれています。
お客様のほとんどが未経験からのスタートですので、ご安心ください😌

Q.レオタードを着なければいけませんか?

A.お好きな格好で受講いただけます。
汗をかいても良い、動き易い服装であれば特に決まりはございません。
サウナパンツやスパッツを履かれたり、Tシャツを着たりと、皆様思い思いの服装でご受講いただいております。

Q.体験レッスンではバレエシューズを貸してもらえますか?

A.レンタルしております。
受付にてシューズをお貸出ししております。(体験レッスン料に含む)
ご入会後もレンタルをご希望の場合は、1回あたり220円でお貸し出し可能です。

Q.発表会はありますか?発表会前には、出演しない人はクラスを受けられませんか?

A.基本的に発表会はございません。
e-りぼんのバレエクラスは、美容と健康作りを目的としております。
日頃のエクササイズに重きをおいているため、一般的なバレエスタジオ様のような発表会はございません。
今後、お客様のご要望が集まりましたら検討させて頂きますが、今のところ開催の予定はございません。

Q.昔に怪我をして可動域が狭まっている所があります。身体が固くても大丈夫ですか?

A.無理な動きは致しませんのでご安心ください。
モットーは「大人から始めるバレエクラス」につき、無理な動きは一切致しません。
むしろ、お身体の状態を改善するためのエクササイズを提供しております。
お身体の状態に合わせご指導を致しますので、ご安心下さい。
例えば外反母趾や腰痛等、症状があってご不安な場合は、必ず受付又は講師へ事前にお申し出ください。

 

ピラティス編

Q.ヨガマットは持参する必要がありますか?

A.スタジオのマットをお使い頂けます。
スタジオへマットを常備しておりますので、お着替えのみご持参ください。

Q.ピラティスって何ですか?どこに効きますか?

A.背骨や体幹を整えるマットエクササイズです。
負傷した兵士のリハビリに用いられた起源を持つピラティスは、背骨や体幹を動かし鍛えることで、身体機能を高め全身のバランスを整えます。
バレエの引き上げやキープ、ジャンプ等にも必要な要素ですので、並行して受講して頂くことでより効果を感じていただけます。

 

カウンセリング編

Q.美容カウンセリングを受けたいのですが、いつ開催していますか?

A.お客様のご希望のお時間に合わせ開催させて頂きます。
ご希望の日時に随時開催しております。
受付へお問い合わせください。

Q.星よみカウンセリングを受けたいのですが、出生時間が分かりません。

A.精度は少し落ちますが、問題ありません。
おおよその結果はリーディング可能です。
受付へご相談ください。

 

以上、よくある質問へのご回答となります。

その他ご不明点がございましたら、気軽にお問い合わせください😊

いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます😌

谷町ビューティーパーク e-りぼん

まだまだ眠っているあなたの可能性

皆さんこんにちは????????
大阪市、谷町6丁目にあるスタジオ

谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)????
Gyrokinesis®担当の白井 真優です。

 

 

まだまだ眠っている可能性がある!!??

それってどういう意味?と思われた皆様も多いはずです。

皆様は自分の身体そして、自身の心とどれだけ向き合えていますか?

 

 

私も私自身のクラスの強みは何だろうと考えることがあります、このe-リボンさんで教えさせてもらえる身として自分のクラスの魅力をよく考えています。

私としては、いつもブログで書いているように、

生徒様自身一人ひとりが持つ、自然な美しさを引き出したいと考えております。

無理なボディメイキングよりも、呼吸を整え、気を整え、そして身体を整えていく、それこそが私の考える美である!と思っています。

 

ですが、私が気づかない部分でも生徒さんが好んでらっしゃる部分もあるのだと感じるようになりました。

この前、いつも受けてくださっている生徒様からいただきましたご感想から新たに、私のジャイロキネシスの可能性が広がったなーと思いましたので、ここでブログ記事としてシェアさせていただきたく思います。

 

感想をいただきました生徒様にどうしても肩があがっちゃう、ついつい気持ちがあがっちゃうのですというので、広背筋を感じるようなエクササイズを多めに行っておりました。

 

初めは、こんなところの筋肉感じるの難しいです、こんなところに筋肉が?なんていっておられました。

 

広背筋です、、使えてますか?

わかります、、????肩を下すのって、、形や肩を下すという意識だけで直そうとおもっても、もっと身体の中身から向き合わないと根本的解決にならないのです。

 

 

私も、肩上がりの重症でした、学生の頃は肩が上がって、猫背で、、すごい悪い姿勢してました。この肩が上がらずに、踊る、動くって、身体内部からの感覚をつかむのに、3カ月いや、半年はかかりました。

 

しかし、生徒様も続けているうちに、

ある日、私の目でも見て感動するくらい、肩が下がり、首がまっすぐに伸び、エクササイズを行っていました。そういう日って、ある日突然、あれ?なんかわかるぞ!みたいな感じでやってくるのです。(人によってタイプが違いますが)

 

ゆっくり、ゆっくりと広背筋を自分でも感じて動かしている姿に、私も感動しました。

 

「先生!こんなところに筋肉あったんですね!!」

「こういう身体の中の新たな発見があるんです、このクラス!」

とおっしゃってました。

 

そうなのです、エクササイズってシンプルな動きや、一つのメソッドだけでも、一回受ける、もしくは、動いているからといってわかることってなかなかないのです。

何回もまずは、フォームを覚え、先生の動きを見たり、解説を聞いたり、

そして何よりも自分と向き合い、気持ちいい、気持ちくない、痛い、固い、柔らかい、効いている、ゴリゴリいっている、などのちょっとした自分にしか感じられない、繊細な感覚を感じながら、自分で自分の身体の今まで開けたことのなかったドアを開けていくことこそが、本当のコンディショニングなのだと思っています。

 

情報いっぱい、モノがいっぱいの時代だからこそ、より自分と向きあい、自分の中から見つけていくことも大切だと私は思っています。

 

時間はかかりますが、それこそ現実的なエクササイズであり、継続的に健康を保っていくには、ゆったりじっくりと身体と向き合っていくことが大切なのです。

 

人間の身体も自然の一部なので焦らず、じっくりじっくり時の流れを感じたいですね。

 

自分から見つけ出すということですが、

それは私自身の経験から深く影響されており、

 

このジャイロキネシスのライセンスを私はアメリカのNYでとりました、NYには2年半ほど住んでいて、向こうで、ダンスとジャイロキネシスを学びましたが、正直日本に帰りジャイロキネシスを教えるのは不安でした。NY時代のわたし、不安と書いてる割には笑顔、、(笑)

こんなぺーぺーの私が教えれるのか、、もっと残って勉強したほうが、、という思いもあったのですが、その時師匠に言われたのが、

あなたはもう今はクラスを受けなくていい。

もっと自分の中で学んだことを見直して、自分で咀嚼してそして、自分のなかから作っていきなさいと言われました。

 

その時、自分にも自信を持ち、今すでにたくさん持っている知識を暖めよう、そして教えることでもっと向き合ってみようと決意しました。

実質、教えを始めるに一ヵ月ほど自分で復習の時間をとって、毎日、ジャイロキネシスを行い、昔書いたノートを見直し、何度も何度もまずは一人で朝と、夜の二回、復習を行いました。きちんと、教えれるように、自分で声に出してみたり、自分なりにどんな言葉かけができるのかを考えました。

それだけでも学べたことはたくさん、このエクササイズの時、ここにも効くやん!とか、この息の使い方、もう少しゆっくりしたほうがいいかも!とか、、もういろいろ。

 

そして、実際教えてみてから、生徒様一人ひとりの身体の違いから、毎回毎回が勉強です。

頂ける質問や、その日のコンディション、体格、気になる健康の問題、など一つ一つが新鮮で、一回一回のセッションが一期一会で本当に勉強になります。

 

教えだして1年半、まだまだではあるのですが

今も、私のジャイロキネシスのクラスは進化を続けています。

今でも、毎回自身の練習、クラスから気づくことがあり、そして、生徒様の素直なひと声ひと声がよりクラスを深いものにしてくれているのです。

いつも私が言うのは、最終的に、自分で自分のお医者さんになってくださいねー!ということを言っています。

私が自分でも学んだ、自分と向き合う大切さ、人に治してもらうだけでなく、自分の身体、気持ちを感じてあげられる力、そしてそれを自分で動いて治してあげられる力を伝えていきたいと思います。

 

ぜひ、受けていただける生徒様の人生の宝物にできるように、これからもクラスを続けていきます。

 

そして、E-りぼんの魅力は

少人数制です

ですので、自分が何をしているかわからないままおしまい!なんてことはありません。

クラスの前にお客様のその日のお身体の状態、気持ちの状態をヒアリングし、エクササイズを進めていきます!

普通のクラスだとどんどん、エクササイズが進んでいきますが、E-りぼんはお客様と近い関係でクラスを進めていくので、プレッシャーもなくとってもアットホームです!

そして講師の 私(白井 真優)はなんといっても、ゆったりタイプです、、!

毎週火曜 20:10から21:10の夜クラス!????????

夜クラスはリラックスです!!

毎週土曜 10:45から11:45の午前クラス!☼????

※3月から土曜クラスの時間が変わりましたので、お間違いなく

朝クラスは目覚めるように、いい週末をおくれるよう、心と身体を目覚めさせます!

白井 真優が楽しく、丁寧に!をモットーに和気あいあいと教えております。

gyrokinesis®白井真優

 

 

 

まだまだ生徒様も募集中です。ぜひ、一度体験してみてくださいね。