幸せホルモン「セロトニン」

皆さま、こんばんは。

谷町ビューティーパーク　e-りぼん（えりぼん）

受付担当の青山です。

さっそくですが、皆様は「幸せホルモン」とも呼ばれる脳内物質セロトニンをご存知でしょうか？

セロトニンには、精神を安定させたり眠りの質を向上させたりする働きがあります。

このセロトニンが増えると、

幸福感や達成感が得やすくなる

しわやたるみが出来にくくなる

ダイエットにも効果がある

などと言われております

女性には嬉しいことばかりですね❤

そして、セロトニンを増やすために効果的な方法の中に、

一定のリズムを刻んだお腹を使った呼吸????

リズム運動????

というのがあります

つまり、ヨガやピラティス、バレエ、シルクサスペンションなどはピッタリということです

e-りぼんでのレッスンは、心身ともに幸せを感じていただけるということですね✨

是非、効果を実感しにいらして下さい

一緒にハッピーな毎日を送りましょう

10月16日(日)
～五條まりな特別レッスンご予約受付中～
12:00〜13:30

まりなビューティーパークレッスン〜スッキリかわいいヘアアレンジ〜

14:00〜15:30

娘役の優雅なダンスレッスン〜美しい立ち居振る舞いや優雅なダンスを体験〜

大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら

e-りぼんで

ご予約はこちら

06-6718-6688

e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ

駅近3分関西1の大規模スタジオ

地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅徒歩3分❗️

谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です